首頁 搜索 分類

六款適宜寶寶食用的美味早餐

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

早餐對我們身體健康的影響非常大, 培養孩子吃早餐的習慣要從小做起, 而且, 對於小寶寶來說, 家長們一定要知道哪些早餐是對寶寶成長發育最好的, 因此, 今天想分享下面的這些美味菜肴給大家, 讓我們的寶寶都能吃出健康。

那麼兒童營養早餐的食譜都是哪些呢, 而具體做法都有哪些呢?

1、肉末菜粥:

做法:

先把肉末和各種蔬菜混合做成的粥。 比如肉末和菠菜, 肉末和胡蘿蔔, 肉末和芹菜, 肉末和豆腐乾, 肉末和茭白, 肉末和香菇等等, 因此這點大家應該注意了哦。

2、燕麥粥:

做法:

食用燕麥和火腿絲,

赞助商链接
胡蘿蔔, 香菜, 豆腐乾, 麵粉, 香菇, 小白菜等等一起混合做成的粥。

3、青菜火腿蛋餅:

做法:

先將雞蛋打散, 加入麵粉, 將切碎的青菜, 當然最好青菜是用葉子的部分, 這樣會比較軟;然後和火腿末一起煎, 最後放少許鹽, 攪拌均勻就可以了。

4、菜肉混沌:

做法:

將蝦肉, 青菜絞成泥, 然後加入薑蔥末, 鹽, 以及少許水調勻成餡。 這樣就可以了, 所以大家一定要記牢哦。

5、鮮奶軟餅:

做法:

將雞蛋磕入澱粉, 和勻, 然後再慢慢注入鮮奶調成稀糊狀, 最後將預熱的平底鍋中加適量植物油, 最後攤成蛋餅。

6、皮蛋粥:

做法:

很簡單 將皮蛋和各種食材放一起熬粥。 通常是用粳米, 皮蛋等等, 這樣熬出來的熬不僅營養健康, 而且還具有養生保健的作用。

上面的飲食製作簡單, 營養豐富, 媽媽們一定要好好學學讓寶寶越吃越健康。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索