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六款適宜寶寶食用的美味早餐

早餐對我們身體健康的影響非常大,培養孩子吃早餐的習慣要從小做起,而且,對於小寶寶來說,家長們一定要知道哪些早餐是對寶寶成長發育最好的,因此,今天想分享下面的這些美味菜肴給大家,讓我們的寶寶都能吃出健康。

那麼兒童營養早餐的食譜都是哪些呢,而具體做法都有哪些呢?

1、肉末菜粥:

做法:

先把肉末和各種蔬菜混合做成的粥。比如肉末和菠菜,肉末和胡蘿蔔,肉末和芹菜,肉末和豆腐乾,肉末和茭白,肉末和香菇等等,因此這點大家應該注意了哦。

2、燕麥粥:

做法:

食用燕麥和火腿絲,

胡蘿蔔,香菜,豆腐乾,麵粉,香菇,小白菜等等一起混合做成的粥。

3、青菜火腿蛋餅:

做法:

先將雞蛋打散,加入麵粉,將切碎的青菜,當然最好青菜是用葉子的部分,這樣會比較軟;然後和火腿末一起煎,最後放少許鹽,攪拌均勻就可以了。

4、菜肉混沌:

做法:

將蝦肉,青菜絞成泥,然後加入薑蔥末,鹽,以及少許水調勻成餡。這樣就可以了,所以大家一定要記牢哦。

5、鮮奶軟餅:

做法:

將雞蛋磕入澱粉,和勻,然後再慢慢注入鮮奶調成稀糊狀,最後將預熱的平底鍋中加適量植物油,最後攤成蛋餅。

6、皮蛋粥:

做法:

很簡單 將皮蛋和各種食材放一起熬粥。通常是用粳米, 皮蛋等等,這樣熬出來的熬不僅營養健康,而且還具有養生保健的作用。

上面的飲食製作簡單,

營養豐富,媽媽們一定要好好學學讓寶寶越吃越健康。

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