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冬季寶寶上火 根據症狀來降火

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室內空氣乾燥,很多寶寶就會出現上火的症狀。中醫上說上火也是分為不同的症狀的,例如:心火、胃火、肝火等。

近段時間,不少家長發現孩子經常出現便秘、食欲不振、睡眠不安等上火症狀。

而孩子一旦上火,抵抗力就會下降,過不了幾天,又出現了感冒、咳嗽等症狀。於是,如何幫助孩子降火就成了最近媽媽們最頭疼的一件事。由於小兒脾胃虛弱,兒科醫師提醒,給孩子降火也要講究正確的方法。

“火”屬中醫六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)之一,類似于現代醫學的“炎症反應”。在小兒多因外感火熱之邪(各種病毒、細菌、支原體等病原體),

或飲食不節,積蓄為熱。由於冬季氣溫低,小兒室外活動少,飲水量減少,有時開暖氣或空調,又不注意房間經常通風換氣,再加上有些小兒喜食葷菜,蔬菜、水果等偏鹼性的食物吃得少,往往伴隨有便秘,易形成酸性體質,體內熱毒日久蓄積,削弱了小兒的免疫力,易導致各種病原體的入侵。常表現為感冒、支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、流感、復發性口瘡等上火症狀。

在門診中,經常碰到一些家長給小兒盲目降火的現象。

首先最常見的是:長時間以清熱降火藥和涼茶來預防上火。

其實,凡具清熱功效的中藥多屬苦寒之品,久服易致胃寒,造成食欲下降,消化不良等不良反應;而且清熱降火藥和涼茶配方固定,沒有針對性。

若有反復呼吸道感染的患兒,可選擇使用“玉屏風顆粒”、“童康片”等中成藥。

其次是:上火了,必須得用中藥才能好,西藥是降不了火的。事實上,“上火”是中醫對許多疾病具有某些共同表現的一種籠統說法,而凡是能減輕溫熱症狀的藥都可稱為寒涼藥,即下火藥。從這個意義上來說,西藥中的抗生素也可以說是屬於寒性的藥品。那麼上火了,是否也可以用抗生素來對付呢?這需要看上火的原因,如果是細菌感染引起的上火,就必須要配合使用抗生素才能治癒,單用降火的中藥有時可能會拖延甚至加重病情;而有些病毒感染導致的上火,即使不用任何藥物也會自愈。

提醒

對於免疫功能正常的兒童,不主張用藥物來預防。

一般通過調理日常飲食、生活起居方面加以預防即可:在生活起居上,特別要注意給小兒適當穿衣,平時穿衣應遵循背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則,過熱易致小兒上火。

判斷小兒穿著是否過多的方法:用手摸頸後部,若發潮有汗,說明穿得多了;若摸時較涼,表示穿得少了。在日常飲食上,“過補易上火”,如果攝食過多魚肉等酸性食物,易導致小兒抵抗力下降,引發各種感染性疾病。此時要注意搭配一些鹼性食物,如海帶、青菜、萵筍、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等;適量飲水,多喝水可保持黏膜濕潤,抵抗病原體入侵。

孩子如果有上火現象,家長可根據下列症狀來分別降火:

1.心火:可表現為心胸煩熱,夜不成眠,面赤口渴,尿黃便幹,

舌尖紅,或生口瘡。可服用蓮子湯;

2.肺火:表現為咳嗽痰黃,或痰中帶血、口乾咽痛,舌紅苔黃。可吃點豬肝;

3.胃火:胃痛,反酸,或食入即吐,或渴喜冷飲,或牙齦腫痛,口臭,大便秘結。可服用綠豆粥;

4.肝火:頭暈脹痛,面紅目赤,口苦口幹,急躁易怒,不眠或多夢。可喝梨水。

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