首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

五大招輕鬆增強寶寶免疫力

3746

這樣寒冷的冬季寶寶是很容易感冒的,及時不出去不招冷風,別人感冒也是可能傳染給寶寶的,但若是寶寶的免疫力強是可以減少感冒的次數的,專家推薦說增強寶寶免疫力不妨試試下面這些招數。

第1招:母乳餵養——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

第2招:不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。

雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。

第3招:多喝白開水——保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

第4招:良好的衛生習慣——防止病從口入

雖然過分強調抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衛生習慣,尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨,可以防止病從口入。

第5招:不要隨意使用抗生素——讓免疫系統得到鍛煉

當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,

使免疫系統得到鍛煉。再次遇到相同“敵人”時,訓練有素的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,保護身體安全。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示