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笑看健康 從寶寶笑裡看出身體狀況

寶寶是純真的,高興的時候會笑,不高興的時候會哭,但是有時候可能沒人逗的時候寶寶也會笑,那這種情況可能就是病態的了,可能就是“無人自笑”。

笑是寶寶健康的保障

由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系統和血液迴圈,緩解關節疼痛,預防感冒等許多病症的發生;還可以緩解緊張情緒,高抗病激素水準,增強免疫系統功能。真正的快樂可以滋養寶寶的心靈,讓他對周圍變化繁複的世界有足夠的抵禦能力。專家們說,快樂的寶寶都有同樣的特點,比如:開朗樂觀,有自製力,而且非常自信。

當寶寶吃飽睡足,

精神狀態良好時,儘管無外界刺激,也會自動發出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應”,後一種則被稱為“無人自笑”。

“愛笑的寶寶長大後多性格開朗,有樂觀穩定的情緒,這非常有利於其發展人際交往能力,使其更樂於探索,好奇心比較強,這樣會使孩子學到更多的知識,就更有利於孩子的智力發展。情緒好,生長激素分泌好,健康少生病,更有利於體格的生長發育,使其更加健康。笑不僅是開啟寶寶智力之門的一把‘金鑰匙’,也是一種極佳的體育鍛煉方式,對促進全身各個系統、各個器官均衡地發展大有裨益。”

笑是寶寶最好的運動

生命離不開運動,寶寶的發育同樣如此。可寶寶不同于成人,甚至也不同于年長兒,

他們的活動能力很有限。如何運動呢?不妨促使其發笑。

笑是一種類似於原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時面部表情肌運動,胸肌、腹肌參與共振,可對多種器官起到鍛煉與按摩作用,故多笑的孩子體格較為強健。以心臟為例,笑能使動脈血管壁的平滑肌放鬆,血管口徑增大,心臟便可獲得更多的血液供應。對於肺臟,笑能使胸廓向左右前後各個方向擴展,肺活量增加,換氣率上升。測試表明,當孩子大笑時,其呼吸換氣值可達到靜止狀態的3~4倍。對於肝臟,笑是最好的消毒劑,笑能促使肝和膽道蠕動,增進膽汁分泌,有助於肝功發育。對於胃腸,腹肌運動促使胃腸運動,可幫助消化,同時排出消化道中的氣體,有利於大便暢通,

防止便秘。總之,笑不僅是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”,也是一種鍛煉兒童身體的良好方式,值得向家長推薦。

笑是寶寶智慧的曙光

研究表明,“天真快樂效應”是寶寶與他人交往的第一步,不但在寶寶精神發育方面是一次飛躍,對寶寶大腦發育也是一種良性刺激,被譽為智慧的一縷曙光。父母多與寶寶接觸,並用歡樂的表情、語言以及玩具等激發其天真快樂效應,是促使其早笑、多笑,及中期智力開發的一大妙招。

TIPS逗笑也要講科學

逗寶寶笑的具體做法是:多向寶寶微笑,或給以新奇的玩具、畫片等激發其天真快樂反應,讓其早笑、多笑,這樣對寶寶的智力發育也是有好處的。

不過,逗寶寶發笑也是一門學問,需要把握好時機、強度與方法。

不是任何時候都可以逗寶寶發笑的,如進食時逗笑容易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息,晚睡前逗笑可能誘發寶寶失眠或者夜哭。另外,逗笑要適度,過度大笑可能使嬰幼兒發生瞬間窒息、缺氧、暫時性腦貧血而損傷大腦,或者引起下頜關節脫臼。

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