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一歲以下 寶寶怎麼睡最安全

對於新手爸媽來說,你對於寶寶睡覺的姿勢是不是很不瞭解呢,那麼一歲以下寶寶怎麼睡最安全,到底哪一種睡姿才適合0-1歲的寶寶呢?到底哪一種睡姿是最健康又安全的呢?

專家指出,對於0-1歲的寶寶來說,側臥是最安全的。這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利於肌肉放鬆,若新生兒有溢奶情形也不至於噎入氣管。因此,可以將小寶寶用枕頭固定,加上兩腳夾個小抱枕,這樣寶寶也較能睡得安穩、長久。

不過,出於美觀的考慮,很多家長並不願意讓孩子側睡,因為這樣孩子長期同一側睡會導致頭形歪偏。

因此,專家指出,需要強調的是,對於還不會翻身的小孩,最好能在他(她)動的時候,輕輕地翻至另一側繼續睡,最好每3~4小時翻身一次。這樣既利於健康也不至於讓孩子頭形偏歪。

此外,美國一位兒科專家之前強調從嬰兒期起就應堅持仰臥,嬰兒處於形體容貌未定型的階段,可塑性極大,仰臥有助於五官端正,臉龐倩麗。專家指出,仰臥可以使全身肌肉放鬆,對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫,但它也有阻塞呼吸道的疑慮。

對於很多人推崇的趴睡能塑造較好的頭形看法,專家則不推薦,她表示,這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳,如先天性心臟病、先天性喘鳴,

或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶,不適合趴睡,此外一些腹脹的寶寶也絕對不可以趴著睡。

睡覺的姿勢因人而異,但是寶寶小的時候,我們還是需要給寶寶正確的睡姿啊。

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