對於新手爸媽來說， 你對於寶寶睡覺的姿勢是不是很不瞭解呢， 那麼一歲以下寶寶怎麼睡最安全， 到底哪一種睡姿才適合0-1歲的寶寶呢？到底哪一種睡姿是最健康又安全的呢？
專家指出， 對於0-1歲的寶寶來說， 側臥是最安全的。 這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫， 也利於肌肉放鬆， 若新生兒有溢奶情形也不至於噎入氣管。 因此， 可以將小寶寶用枕頭固定， 加上兩腳夾個小抱枕， 這樣寶寶也較能睡得安穩、長久。
不過， 出於美觀的考慮， 很多家長並不願意讓孩子側睡， 因為這樣孩子長期同一側睡會導致頭形歪偏。
此外， 美國一位兒科專家之前強調從嬰兒期起就應堅持仰臥， 嬰兒處於形體容貌未定型的階段， 可塑性極大， 仰臥有助於五官端正， 臉龐倩麗。 專家指出， 仰臥可以使全身肌肉放鬆， 對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫， 但它也有阻塞呼吸道的疑慮。
對於很多人推崇的趴睡能塑造較好的頭形看法， 專家則不推薦， 她表示， 這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳， 如先天性心臟病、先天性喘鳴，
睡覺的姿勢因人而異， 但是寶寶小的時候， 我們還是需要給寶寶正確的睡姿啊。
