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一歲以下 寶寶怎麼睡最安全

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對於新手爸媽來說, 你對於寶寶睡覺的姿勢是不是很不瞭解呢, 那麼一歲以下寶寶怎麼睡最安全, 到底哪一種睡姿才適合0-1歲的寶寶呢?到底哪一種睡姿是最健康又安全的呢?

專家指出, 對於0-1歲的寶寶來說, 側臥是最安全的。 這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫, 也利於肌肉放鬆, 若新生兒有溢奶情形也不至於噎入氣管。 因此, 可以將小寶寶用枕頭固定, 加上兩腳夾個小抱枕, 這樣寶寶也較能睡得安穩、長久。

不過, 出於美觀的考慮, 很多家長並不願意讓孩子側睡, 因為這樣孩子長期同一側睡會導致頭形歪偏。

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因此, 專家指出, 需要強調的是, 對於還不會翻身的小孩, 最好能在他(她)動的時候, 輕輕地翻至另一側繼續睡, 最好每3~4小時翻身一次。 這樣既利於健康也不至於讓孩子頭形偏歪。

此外, 美國一位兒科專家之前強調從嬰兒期起就應堅持仰臥, 嬰兒處於形體容貌未定型的階段, 可塑性極大, 仰臥有助於五官端正, 臉龐倩麗。 專家指出, 仰臥可以使全身肌肉放鬆, 對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫, 但它也有阻塞呼吸道的疑慮。

對於很多人推崇的趴睡能塑造較好的頭形看法, 專家則不推薦, 她表示, 這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳, 如先天性心臟病、先天性喘鳴, 或有肺炎、感冒咳嗽、痰多, 以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶, 不適合趴睡, 此外一些腹脹的寶寶也絕對不可以趴著睡。

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睡覺的姿勢因人而異, 但是寶寶小的時候, 我們還是需要給寶寶正確的睡姿啊。

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