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0-3個月寶寶同步餵養指導

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2016-01-04 2545
母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素,且最易被嬰兒消化吸收;母乳中還含有許多免疫抗體,可增加嬰兒抵抗疾病的能力,是嬰兒最理想的天然營養品。另外,哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮,保持良好身材,所以媽咪應盡可能給寶寶餵養母乳。
0~3個月——靠奶過活
母乳餵養,令寶寶身體強壯 母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素,且最易被嬰兒消化吸收;母乳中還含有許多免疫抗體,可增加嬰兒抵抗疾病的能力,是嬰兒最理想的天然營養品。另外,哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮,保持良好身材,所以媽咪應盡可能給寶寶餵養母乳。
母乳餵養的好處 1.假如用人工餵養,每月奶粉要花費數百元至上千元。採用母乳餵養,減少了家庭經濟負擔。 2.母乳衛生、溫度適合,可以隨時、隨地哺乳,免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶嘴等麻煩。 3.母乳餵養的母親對嬰兒更為慈愛,有助於親子關係的建立,孩子長大後與母親的關係更和諧,心智發展更健全,有助於家庭和睦、社會安定。 母乳餵養的正確姿勢 掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧,是成功喂哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適,乳汁流淌才會順利。喂哺的姿勢,躺著、坐著都可以,怎麼舒服就怎麼喂,床上、搖椅上都能讓媽媽輕鬆哺乳。
讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢: 1. 坐在有靠背的椅子上,腳下放一個小凳子,抬高膝蓋。 2. 準備3個枕頭,後背墊一個,膝蓋上放一個,抱寶寶的手臂下再墊一個,這樣,抱寶寶哺乳時就不會腰酸背痛,手酸腳麻。
讓寶寶吃奶不費力的正確姿勢: 1. 用手臂托住寶寶,讓他(她)的脖子靠在媽媽的肘彎處,前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股。 2. 把寶寶的小身體整個側過來,面對著媽媽,母嬰要胸貼胸、腹貼腹。要點:讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞咽就會比較順當。3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他(她)和乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不僅是手臂。要點:將寶寶往上、往乳房的位置抱,讓寶寶整個身體靠著媽媽,而不是媽媽的身體往前傾。
◎醫生提醒 授乳時要注意乳房不要堵住嬰兒的鼻子。寶寶的下頜應該緊貼媽媽的乳房,鼻子輕輕地碰到乳房。這樣他(她)吮吸時還能保證呼吸的通暢。如果乳房阻擋了他(她)的鼻孔,媽媽要用手輕輕按下乳房,協助寶寶呼吸。
寶寶銜乳的正確方法 1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇,他(她)會本能地張大嘴巴,尋找乳頭。 2. 用拇指頂住乳房上方,食指和中指分開夾住乳房,用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。 3. 趁著寶寶張大嘴巴,直接把乳頭送進寶寶的嘴巴,一旦確認寶寶含住了乳暈,趕快用手臂抱緊寶寶,使他(她)緊緊貼住媽媽。 4. 稍稍鬆開手指,托握著乳房,確認寶寶開始吸吮。 怎樣判斷寶寶是否含住乳暈: 寶寶的下顎咬住乳暈周圍,而不是乳頭。上下口唇分開,齒齦環繞在乳暈周圍,媽媽能感覺到他(她)的舌頭向上,將乳頭壓向他(她)的硬顎,兩者擠壓乳頭。
◎醫生提醒 母乳餵養如果引起乳房、乳頭出現持續性疼痛,可能是哺乳的姿勢有問題。哺乳時,要讓寶寶含住大部分的乳暈,僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶,而且會引起乳頭皸裂。正確的姿勢有助於寶寶擠壓乳暈下的乳腺,以獲取大量乳汁。一旦發現寶寶的銜乳方式不對,應該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間,斷開銜接,重新再來。 如果乳頭已經發生皸裂,可以利用乳汁治療。哺乳後將少許乳汁塗在乳頭及乳暈,短時間內暴露和乾燥乳頭,並在乳罩下墊上乾淨手巾。因乳汁具有抗菌作用,且含有豐富的蛋白質,可起到修復表皮的作用。哺乳後穿戴寬鬆內衣和胸罩,有利於空氣流通和皮損的癒合。乳頭皸裂比較重,乳頭疼痛劇烈,可暫停母乳餵養24小時。另外,注意保持局部清潔,塗以適當的滋潤、消炎類藥物,對促進乳頭皸裂的好轉大有幫助。
混合餵養 & 人工餵養
混合餵養 母奶不足需加其他代乳食品,如牛奶、奶粉,使嬰兒吃飽,維持正常的生長發育,稱為混合餵養。 混合餵養雖然不如母乳餵養好,但在一定程度上能保證母親的乳房按時受到嬰兒吸吮的刺激,從而維持乳汁的正常分泌,嬰兒每天能吃到2~3次母乳,對嬰兒的健康仍然有很多好處。混合餵養每次補充其他乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定。 混合餵養的方法 補授法:即先母乳,接著補喂一定數量的牛奶或代乳品,適用於6個月以前的嬰兒。其特點是,嬰兒先吸吮母乳,使母親乳房按時受到刺激,保持乳汁的分泌。
代授法:一次喂母乳,一次喂牛奶或代乳品,輪換間隔餵食,適合於6個月以後的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少,逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麵條代授,可培養孩子的咀嚼習慣,為以後斷奶做好準備。 混合餵養不論採取哪種方法,每天一定要讓嬰兒定時吸吮母乳,補授或代授的奶量及食物量要足,並且要注意衛生。
人工餵養
人工餵養是指由於各種原因造成的主觀上不願進行母乳餵養,或者是客觀上限制了母乳餵養,而只好採取其他代乳品進行餵養嬰兒的方法。人工餵養相對於母乳餵養和混合餵養來說,要複雜一些,更需要細心認真。 人工餵養,為寶寶選對奶粉 配方乳餵養 在沒有母乳的情況下,配方乳餵養是較好的選擇,特別是母乳化的配方乳。 目前市場上配方乳種類繁多,應選擇品牌有保證的配方乳。 有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D、DHA等,在選購配方乳時一定要仔細閱讀說明,選擇適合寶寶月齡的配方奶。
牛奶餵養
牛奶含有比母乳高3倍的蛋白質和鈣,雖然營養豐富,但不適宜嬰兒的消化能力,尤其是新生兒。牛奶中所含的脂肪以飽和脂肪酸為多,脂肪球大,又無溶脂酶,消化吸收困難。牛奶中含乳糖較少,礦物質成分較高,不僅使胃酸下降,而且加重腎臟負荷,不利於新生兒、早產兒、腎功能較差的嬰兒。所以牛奶需要經過稀釋、煮沸、加糖3個步驟來調整其缺點。 出生後1~2周的新生兒可先喂2:1的牛奶,即鮮奶2份加1份水,以後逐漸增加濃度,吃3:1至4:1的鮮奶,到滿月後,如果孩子消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。奶量的計算:嬰兒每日需要的能量為100~120卡/公斤,需水分150毫升/公斤。100毫升牛奶加8%的糖可供給能量100卡。
羊奶餵養 羊奶成分與牛奶相仿,蛋白質與脂肪稍多,尤以白蛋白為高,故凝塊細,脂肪球也小,易消化。由於其葉酸含量低,維生素B12也少,所以羊奶餵養的孩子應添加葉酸和維生素B12,否則可引起巨幼紅細胞貧血。
配方奶沖調方法 嬰兒雖有一定的消化能力,但調配過濃會增加寶寶消化的負擔,沖調過稀則會影響嬰兒的生長發育。
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