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0-3個月寶寶同步餵養指導

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母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素, 且最易被嬰兒消化吸收;母乳中還含有許多免疫抗體, 可增加嬰兒抵抗疾病的能力, 是嬰兒最理想的天然營養品。 另外, 哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。 同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮, 保持良好身材, 所以媽咪應盡可能給寶寶餵養母乳。
0~3個月——靠奶過活
母乳餵養, 令寶寶身體強壯 母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素, 且最易被嬰兒消化吸收;母乳中還含有許多免疫抗體, 可增加嬰兒抵抗疾病的能力, 是嬰兒最理想的天然營養品。
另外, 哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展。 同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮, 保持良好身材, 所以媽咪應盡可能給寶寶餵養母乳。
母乳餵養的好處 1.假如用人工餵養, 每月奶粉要花費數百元至上千元。 採用母乳餵養, 減少了家庭經濟負擔。 2.母乳衛生、溫度適合, 可以隨時、隨地哺乳, 免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶嘴等麻煩。 3.母乳餵養的母親對嬰兒更為慈愛, 有助於親子關係的建立, 孩子長大後與母親的關係更和諧, 心智發展更健全, 有助於家庭和睦、社會安定。 母乳餵養的正確姿勢 掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧, 是成功喂哺母乳的關鍵。 媽媽感覺舒適, 乳汁流淌才會順利。
喂哺的姿勢, 躺著、坐著都可以, 怎麼舒服就怎麼喂, 床上、搖椅上都能讓媽媽輕鬆哺乳。
讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢: 1. 坐在有靠背的椅子上, 腳下放一個小凳子, 抬高膝蓋。 2. 準備3個枕頭, 後背墊一個, 膝蓋上放一個, 抱寶寶的手臂下再墊一個, 這樣, 抱寶寶哺乳時就不會腰酸背痛, 手酸腳麻。
讓寶寶吃奶不費力的正確姿勢: 1. 用手臂托住寶寶, 讓他(她)的脖子靠在媽媽的肘彎處, 前臂托住寶寶的背部, 手掌托牢小屁股。 2. 把寶寶的小身體整個側過來, 面對著媽媽, 母嬰要胸貼胸、腹貼腹。 要點:讓寶寶的頭、脖子和身體成一線, 吸吮、吞咽就會比較順當。 3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上, 或者用矮凳把腳墊高, 讓他(她)和乳☆禁☆房一樣高, 用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,
而不僅是手臂。 要點:將寶寶往上、往乳☆禁☆房的位置抱, 讓寶寶整個身體靠著媽媽, 而不是媽媽的身體往前傾。
◎醫生提醒 授乳時要注意乳☆禁☆房不要堵住嬰兒的鼻子。 寶寶的下頜應該緊貼媽媽的乳☆禁☆房, 鼻子輕輕地碰到乳☆禁☆房。 這樣他(她)吮吸時還能保證呼吸的通暢。 如果乳☆禁☆房阻擋了他(她)的鼻孔, 媽媽要用手輕輕按下乳☆禁☆房, 協助寶寶呼吸。
寶寶銜乳的正確方法 1. 用手指或乳☆禁☆頭輕觸寶寶的嘴唇, 他(她)會本能地張大嘴巴, 尋找乳☆禁☆頭。 2. 用拇指頂住乳☆禁☆房上方, 食指和中指分開夾住乳☆禁☆房, 用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳☆禁☆房。 3. 趁著寶寶張大嘴巴, 直接把乳☆禁☆頭送進寶寶的嘴巴, 一旦確認寶寶含住了乳暈, 趕快用手臂抱緊寶寶,
使他(她)緊緊貼住媽媽。 4. 稍稍鬆開手指, 托握著乳☆禁☆房, 確認寶寶開始吸吮。 怎樣判斷寶寶是否含住乳暈: 寶寶的下顎咬住乳暈周圍, 而不是乳☆禁☆頭。 上下口唇分開, 齒齦環繞在乳暈周圍, 媽媽能感覺到他(她)的舌頭向上, 將乳☆禁☆頭壓向他(她)的硬顎, 兩者擠壓乳☆禁☆頭。
◎醫生提醒 母乳餵養如果引起乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭出現持續性疼痛, 可能是哺乳的姿勢有問題。 哺乳時, 要讓寶寶含住大部分的乳暈, 僅僅吸吮乳☆禁☆頭不僅不會使寶寶吃到奶, 而且會引起乳☆禁☆頭皸裂。 正確的姿勢有助於寶寶擠壓乳暈下的乳腺, 以獲取大量乳汁。 一旦發現寶寶的銜乳方式不對, 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳☆禁☆房之間, 斷開銜接, 重新再來。 如果乳☆禁☆頭已經發生皸裂,
可以利用乳汁治療。 哺乳後將少許乳汁塗在乳☆禁☆頭及乳暈, 短時間內暴露和乾燥乳☆禁☆頭, 並在乳罩下墊上乾淨手巾。 因乳汁具有抗菌作用, 且含有豐富的蛋白質, 可起到修復表皮的作用。 哺乳後穿戴寬鬆內衣和胸罩, 有利於空氣流通和皮損的癒合。 乳☆禁☆頭皸裂比較重, 乳☆禁☆頭疼痛劇烈, 可暫停母乳餵養24小時。 另外, 注意保持局部清潔, 塗以適當的滋潤、消炎類藥物, 對促進乳☆禁☆頭皸裂的好轉大有幫助。
混合餵養 & 人工餵養
混合餵養 母奶不足需加其他代乳食品, 如牛奶、奶粉, 使嬰兒吃飽, 維持正常的生長發育, 稱為混合餵養。 混合餵養雖然不如母乳餵養好, 但在一定程度上能保證母親的乳☆禁☆房按時受到嬰兒吸吮的刺激, 從而維持乳汁的正常分泌,
嬰兒每天能吃到2~3次母乳, 對嬰兒的健康仍然有很多好處。 混合餵養每次補充其他乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定。 混合餵養的方法 補授法:即先母乳, 接著補喂一定數量的牛奶或代乳品, 適用於6個月以前的嬰兒。 其特點是, 嬰兒先吸吮母乳, 使母親乳☆禁☆房按時受到刺激, 保持乳汁的分泌。
代授法:一次喂母乳, 一次喂牛奶或代乳品, 輪換間隔餵食, 適合於6個月以後的嬰兒。 這種喂法容易使母乳減少, 逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麵條代授, 可培養孩子的咀嚼習慣, 為以後斷奶做好準備。 混合餵養不論採取哪種方法, 每天一定要讓嬰兒定時吸吮母乳, 補授或代授的奶量及食物量要足, 並且要注意衛生。
人工餵養
人工餵養是指由於各種原因造成的主觀上不願進行母乳餵養,或者是客觀上限制了母乳餵養,而只好採取其他代乳品進行餵養嬰兒的方法。人工餵養相對於母乳餵養和混合餵養來說,要複雜一些,更需要細心認真。 人工餵養,為寶寶選對奶粉 配方乳餵養 在沒有母乳的情況下,配方乳餵養是較好的選擇,特別是母乳化的配方乳。 目前市場上配方乳種類繁多,應選擇品牌有保證的配方乳。 有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D、DHA等,在選購配方乳時一定要仔細閱讀說明,選擇適合寶寶月齡的配方奶。
牛奶餵養
牛奶含有比母乳高3倍的蛋白質和鈣,雖然營養豐富,但不適宜嬰兒的消化能力,尤其是新生兒。牛奶中所含的脂肪以飽和脂肪酸為多,脂肪球大,又無溶脂酶,消化吸收困難。牛奶中含乳糖較少,礦物質成分較高,不僅使胃酸下降,而且加重腎臟負荷,不利於新生兒、早產兒、腎功能較差的嬰兒。所以牛奶需要經過稀釋、煮沸、加糖3個步驟來調整其缺點。 出生後1~2周的新生兒可先喂2:1的牛奶,即鮮奶2份加1份水,以後逐漸增加濃度,吃3:1至4:1的鮮奶,到滿月後,如果孩子消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。奶量的計算:嬰兒每日需要的能量為100~120卡/公斤,需水分150毫升/公斤。100毫升牛奶加8%的糖可供給能量100卡。
羊奶餵養 羊奶成分與牛奶相仿,蛋白質與脂肪稍多,尤以白蛋白為高,故凝塊細,脂肪球也小,易消化。由於其葉酸含量低,維生素B12也少,所以羊奶餵養的孩子應添加葉酸和維生素B12,否則可引起巨幼紅細胞貧血。
配方奶沖調方法 嬰兒雖有一定的消化能力,但調配過濃會增加寶寶消化的負擔,沖調過稀則會影響嬰兒的生長發育。

人工餵養
人工餵養是指由於各種原因造成的主觀上不願進行母乳餵養,或者是客觀上限制了母乳餵養,而只好採取其他代乳品進行餵養嬰兒的方法。人工餵養相對於母乳餵養和混合餵養來說,要複雜一些,更需要細心認真。 人工餵養,為寶寶選對奶粉 配方乳餵養 在沒有母乳的情況下,配方乳餵養是較好的選擇,特別是母乳化的配方乳。 目前市場上配方乳種類繁多,應選擇品牌有保證的配方乳。 有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D、DHA等,在選購配方乳時一定要仔細閱讀說明,選擇適合寶寶月齡的配方奶。
牛奶餵養
牛奶含有比母乳高3倍的蛋白質和鈣,雖然營養豐富,但不適宜嬰兒的消化能力,尤其是新生兒。牛奶中所含的脂肪以飽和脂肪酸為多,脂肪球大,又無溶脂酶,消化吸收困難。牛奶中含乳糖較少,礦物質成分較高,不僅使胃酸下降,而且加重腎臟負荷,不利於新生兒、早產兒、腎功能較差的嬰兒。所以牛奶需要經過稀釋、煮沸、加糖3個步驟來調整其缺點。 出生後1~2周的新生兒可先喂2:1的牛奶,即鮮奶2份加1份水,以後逐漸增加濃度,吃3:1至4:1的鮮奶,到滿月後,如果孩子消化能力好,大便正常,可直接喂哺全奶。奶量的計算:嬰兒每日需要的能量為100~120卡/公斤,需水分150毫升/公斤。100毫升牛奶加8%的糖可供給能量100卡。
羊奶餵養 羊奶成分與牛奶相仿,蛋白質與脂肪稍多,尤以白蛋白為高,故凝塊細,脂肪球也小,易消化。由於其葉酸含量低,維生素B12也少,所以羊奶餵養的孩子應添加葉酸和維生素B12,否則可引起巨幼紅細胞貧血。
配方奶沖調方法 嬰兒雖有一定的消化能力,但調配過濃會增加寶寶消化的負擔,沖調過稀則會影響嬰兒的生長發育。
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