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上班媽媽掌握母乳餵養技巧

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2016-01-04 3027

對寶寶來說,母乳的最大好處就是可以使他們發育所需的營養得到充分供應,並且借此提高孩子的抗病能力,對於周歲以內的嬰兒尤其重要。

而對母親來說,及時充分的母乳餵養,可以緩解乳房的下垂和鬆弛。另外,餵奶是一個大量消耗熱能的過程,可以起到“瘦身”的作用。孕婦產後若不哺乳,這些熱量不能散發出去,更容易發胖。哺乳還可減少疾病的發生。母親產後哺乳能促進子宮收復,減少產後出血。還能減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。更重要的是,堅持母乳餵養方式有助於增進寶寶和母親之間的感情建立與發展。

專家表示,如果確實因為上班等原因不能給寶寶母乳餵養的,可以採取混合餵養的方法,在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。另外,哺乳期的媽媽每天應至少哺乳三次,如果哺乳次數不足會導致乳汁分泌減少,不利於延長母乳餵養時間。因此建議不便為寶寶哺乳的媽媽應在哺乳時間擠出乳汁,要儘量減少牛奶或其他代乳品的餵養次數,盡最大努力堅持母乳餵養,保證每日乳汁分泌次數。過早給寶寶斷奶容易引起寶寶消化不良、抵抗力下降,因此,建議休完產假的媽媽不要急於給寶寶斷奶,採用適當的混合餵養可讓寶寶更加健康地成長。

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