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小孩出現生長痛怎麼辦

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寶寶出現生長痛,這是怎麼回事呢?爸爸媽媽們不必過於擔心。但如何緩解孩子的這種疼痛呢?

“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之後,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是“生長痛”。

生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與局部肌肉筋腱的生長發育不協調,導致了生理性疼痛的發生。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,家長不必過於擔心。

提示:

•生長痛通常發生在晚間入睡前後,

次日清晨,疼痛感消失。

•白天過度運動、疲勞,可使疼痛症狀加劇。

孩子喊“腿痛”,爸媽怎麼做?

1.讓孩子多休息

要想減輕孩子的生長痛,最重要的是及時休息,孩子回家後如果感覺太累,就不要勉強孩子做更多的運動,應讓他多休息。

2.治療

疼痛較重時,可局部按摩、熱敷,外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療。

3.食療

在食療方面,家長可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。

專家提示:

在3~6歲的幼兒身上,生長痛發生的情況尤為突出,具體表現為痛的次數較多,而且程度較深,這與他們正處於快速生長時期有關,

家長不需要特別擔心,只要穩定孩子的情緒,採取適當的措施,症狀就能得到緩解。

生長痛的食療方案

1.二藤膏

組方:雞血藤、首烏藤各250克,蜂蜜適量。

制法:將雞血藤、首烏藤加水煎兩次(每次半小時),二液合併,文火濃縮後加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖服。

功用:養血通絡,溫筋止痛。

2.山藥蹄筋湯

組方:山藥250克,豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克,調料適量。

制法:將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段,加清水適量燉沸,調入山藥及調料,文火燉熟服食。

功用:養肝益腎,通絡溫筋。

3.養肝益筋沖劑

組方:杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。

制法:將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時),二液合併,文火濃縮後兌入蔗糖適量,做成沖劑。

每次10克,每日3次,溫開水沖服。

功用:補肝腎,益精血,通筋止痛。

以上就是小孩出現生長痛怎麼辦的介紹,作為家長了你在面對寶寶生長痛的時候應知道怎麼辦呢吧。

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