首頁 搜索 分類

什麼水果可以去火

您當前的位置:首頁 » 生活 » 生活常識
赞助商链接

“上火”是人們在秋季常見的疾病之一, 它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。 日常飲食中, 最好多吃些可以預防上火的水果。

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好, 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒, 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反, 反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物, 素有“吃上兩塊瓜, 藥物不用抓”的說法, 其除煩止渴、養心安神作用頗大, 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

赞助商链接

多吃荔枝易上火

再以荔枝為例, 妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝, 反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀, 嚴重者甚至會出血及昏迷。 如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

提醒:吃水果是有講究的, 否則不僅無法達到保健的目的, 反而會帶來多種疾病……

推薦四款奇異果的超美味吃法

1.珍寶奇冰

材料:奶昔杯1只、紐西蘭佳沛黃金奇異果果肉120克(約1只)、糖漿1小杯(50克)、冰1鏟。

做法:1.將果肉、糖漿和冰塊分別放進攪拌機內。 2.先用低速打3~5秒, 再轉到高速打8~10秒, 看到果肉等都變成漿就可以了。

2.紅綠黃三層冰砂

材料:ZESPRI黃金奇異果 2顆、ZESPRI綠奇異果 2顆、橙汁 1/2杯(125ml)、覆盆子 3/4杯。

做法:1.將所有奇異果去皮並切片, 然後將綠奇異果加上1~2茶匙的橙汁, 放入果汁機一起打至均勻(小心別榨碎奇異果籽), 倒入長型玻璃杯中。 2.把黃金奇異果放入乾淨的果菜調理機或果汁機,

赞助商链接
加入3~4茶匙的橙汁一起打至均勻, 小心地將黃金奇異果冰砂沿著湯匙的背面倒在綠色奇異果冰砂上面。 3.將2茶匙橙汁及覆盆子一起攪拌至均勻, 小心地將其沿著湯匙的背面倒在黃金奇異果冰砂上面。

3.金果黑雨撈

材料:黑雨杯1只、紐西蘭佳沛黃金奇異果1只、黑雨底大半杯、椰漿少許、車喱子1粒。

做法:1.將黑雨底放在杯內, 然後將椰漿淋在上面, 以剛浸過黑雨底為宜。 2.然後將奇異果切丁放在上面, 擺上車喱子即可。

4.金凍奇異果馬哈麗

材料:Tequila酒 15毫升、Cointreau酒15毫升、新鮮萊姆汁85毫升、石榴糖漿30毫升、金奇異果1只、海鹽、萊姆角1瓣、冰塊適量、裝飾用金奇異果1片。

做法:1.海鹽平灑于一淺平盤中。 2.馬哈麗特杯緣用萊姆角潤濕後沾鹽。 3.把冰塊、Tequila、Cointreau、石榴糖漿及萊姆汁倒入果汁機中絞碎至冰沙狀, 再加入奇異果慢慢絞碎, 注意勿將籽絞碎。 4.將之倒進前項2杯中,

赞助商链接
用一片奇異果裝飾即可。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索