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如何預防睾丸異常

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睾丸和男性生育是密切相關的,睾丸異常就有可能導致男性不育,所以需要引起注意,做好預防保健工作。那麼針對睾丸異常的預防問題,小編為大家做了以下詳細介紹,願給朋友們帶來幫助。

如何預防睾丸異常

(1)注意體育鍛煉

預防睾丸異常,男性朋友還要注意加強體育鍛煉。特別是那些坐著上班的男性朋友,每天坐著超過10小時更容易得睾丸癌,這是需要注意的。

(2)減少脂肪性食物

專家指出,脂肪含量高的飲食會干擾睾丸激素的產生,和睾丸異常的出現有關。因此,男性也要注意飲食清淡、生活規律,

可以很好地預防睾丸異常的發生。

(3)注意寬鬆穿著

預防睾丸異常,男性朋友還要注意自己的穿著,如寬鬆的四角內褲能夠更好的預防睾丸異常。寬鬆懸垂,保持睾丸的自然形狀是最好的,男性朋友需要注意。

(4)注意檢查睾丸

專家表示,男性朋友要注意定期檢查自己的睾丸,正常睾丸摸起來像一個堅實的煮雞蛋,光滑而結實,但不堅硬,任何腫塊和堅硬區都要注意,不能忽視,這樣一旦出現睾丸異常就可以很快辨認。

小編愛心寄語:

朋友們為了自己,也為了以後能夠有個自己的小寶寶,一定要注意以上問題哦,小編總所有人都健康,平安。

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