首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

挑食孩子營養菜譜:鳳梨牛柳

現在正是鳳梨上市的季節,鳳梨特有的甜香,燦黃的色彩,頗能誘發孩子的食欲。小鈺媽媽發明了一道營養菜“鳳梨牛柳”,一下子治好了孩子的“挑食病”。

原料:牛裡脊250克、鳳梨肉100克、蔥花10克、蒜蓉15克、鹽、味精、生抽、白糖、澱粉料、酒、花生油適量、蠔油少許。

做法:

1。牛肉切成5釐米長、3釐米寬的薄片,加生抽、料酒調味,加澱粉拌勻,鳳梨切片。

2。放入花生油,烹至四成熟時,將牛肉分散、下鍋,至9成熟撈出,鍋底留少許的油下蔥花蒜蓉,炒香,放入鳳梨片、白糖、鹽、味精、鮮湯牛肉、蠔油,炒勻,裝盤,即可。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示