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讓寶寶輕鬆斷奶的方法

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嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程, 切忌一刀切, 寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段, 要循序漸進, 逐步達到斷奶的目標。

3~4個月, 逐漸斷母乳, 慢慢用奶瓶

接受新餐具奶瓶

讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進, 首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段, 在中間的時段先進行嘗試。 這時的寶寶較容易接受新鮮事物。 可以先用奶瓶逗逗他, 然後喂他吃幾口, 使他熟悉奶瓶。 接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。 這樣, 讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式,

要上班的媽媽就可以放心地回到工作崗位上去了。 寶寶也不會因為太大的改變而不安。

當然傳統的方式也可以嘗試, 比如在媽媽的乳☆禁☆頭上塗一些芥末或風油精, 讓寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭產生不良的條件發射, 不過, 這個方式可能會傷害寶寶的感情, 媽媽的乳☆禁☆頭也會被辣到, 不到萬不得已儘量不要使用這種方法。

換個人給寶寶餵奶

先將母奶擠出保存在奶瓶裡, 到寶寶的正常進食時間時, 由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。 開始, 寶寶會因為不習慣而產生不快樂或恐慌的情緒, 請餵奶人用親切的語言與他交流, 小月份的寶寶比較容易接受新的事物, 因此, 只要有足夠的耐心, 一般是可以以此來取代媽媽的餵養的。

當然, 也有一些寶寶會十分依賴媽媽, 並且不容易妥協, 那麼, 不要一味地勉強他, 讓給媽媽來喂吧。 不過, 要注意姿勢的改變, 提醒寶寶進食方式的變化。 媽媽可以將寶寶放在大腿上, 讓寶寶的頭朝外, 用奶瓶給他餵食。 在寶寶進食的時候, 爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流, 然後, 在寶寶情緒愉悅的時候換人, 讓他漸漸習慣新的進食方式。

小提醒:在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。 寶寶會哭鬧甚至拒食, 要有充分的思想準備喲。

寶寶出生4個月之後, 母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要, 此時就要開始添加輔食。 5~6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西, 像米糊、爛麵條之類, 可以幫助他建立較強的咀嚼能力。

寶寶從喝液體的奶水, 到進入半固體的蔬果泥, 直到固態的食物的過程, 其實也為斷奶做準備。 此處所提到的斷奶, 其實指的是斷奶瓶, 也就是逐漸從奶瓶轉換成用杯子、湯匙、筷子來餵食。 那麼, 奶瓶就不能滿足他的進食需要了。 可是, 對於寶寶來說, 剛剛習慣了奶瓶, 又要與他說再見, 真是很不快樂喲, 爸爸媽媽要好好為寶寶計畫一下:

水杯或碗=好吃的東西

寶寶約5、6月時, 可以自己拿住東西了。 我們在給寶寶喝他喜歡的東西時, 將它們裝在水杯或碗裡面, 比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等, 讓寶寶看見水杯或碗就能產生快樂的聯想, 這樣, 寶寶對水杯的好感會逐漸建立起來, 再用水杯喂他吃東西他就不會抗拒了。

讓寶寶自己拿。

寶寶一直在嘗試使用自己的小手, 當他想拿起水杯時, 請抓住這個機會。 在寶寶的塑膠水杯裡放少量的水, 讓寶寶可以輕易地拿起來, 在他喝完杯中的水之後, 可以讓他多拿一會兒杯子, 這樣寶寶會很有成就感, 並把用杯子喝水當成一個快樂的遊戲, 並進一步接受杯子成為進食的工具。

可愛的杯子和碗。

讓寶寶用的杯子和碗首先應該是輕巧和牢固的, 不過圖案和顏色也很重要。 寶寶喜歡顏色鮮豔的東西, 紅、黃、橙色等都容易吸引寶寶的注意力, 如果杯壁上有一些小而可愛的圖案就更好了, 寶寶會喜歡上新的進食工具的。 當然, 為了方便寶寶拿住, 最好選擇雙耳杯或是有柄的碗, 寶寶的小手雖然有不小的力量,

但他的手指靈巧度還不高。

像大人一樣地吃。

寶寶的模仿能力和模仿欲望都是很強的, 所以, 讓孩子和家人一起進食, 有助於孩子接受新的進食方式。 在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進食以後, 寶寶會產生興趣, 並逐漸知道, 只有用大口杯或碗進食, 才能像爸爸媽媽一樣地吃。 而且, 這對培養今後的進食習慣也是十分重要的。

小提醒:抓住時機, 更有成效。

在寶寶兩歲以前, 還比較容易接受新的改變, 可一旦他進入兩周歲, 你就會發現, 再讓他改掉生活上的某種習慣已經十分困難, 所以, 要想為寶寶斷奶, 時機一定不容錯過。

寶寶吸奶嘴, 可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作, 來獲得一些滿足感與安全感。

尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴, 進入到要學習自我獨立, 所造成的分離焦慮, 往往會讓他們吸吮需求密集, 而且速度也會跟著加快。 因此, 在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時, 我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣, 不妨是幫寶寶找出其它宣洩緊張的方式, 才是根本之道唷!在兩歲以前, 我們要幫他(她)戒掉奶嘴, 以便更好地培養寶寶的獨立性格。

減少寶寶的無聊時間。

寶寶在無聊的時候, 會特別依賴奶嘴。 那麼, 就儘量不要讓他(她)無聊。 增加與寶寶遊戲的時間, 讓他(她)的注意力轉移, 寶寶對遊戲的興趣足以讓他(她)放棄奶嘴。

讓小嘴巴動起來。

多跟寶寶說話, 教他念兒歌, 說單字,他(她)的小嘴巴動個不停,自然就減少了含奶嘴的時間了。

拿掉奶嘴再說話。

有的時候,寶寶會含著奶嘴跟你說話,這時,你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴,並且告訴他(她),你含著奶嘴我就聽不清你說話了,這樣寶寶就知道了,不能一直含著奶嘴。

轉移注意力。

寶寶哭鬧的時候,我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裡,希望停止他(她)的叫喊。可是,如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴,就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候,陪他(她)玩個遊戲吧,可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。

小提醒:儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。

如果含著奶嘴入睡以後,奶嘴掉落了,就不要再給他(她)含回去,用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。

在經過這樣的三部曲後,寶寶有了健康的飲食習慣,可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後,請為他(她)多準備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供,也許,寶寶會偏食、挑食。當然,在斷奶以後,寶寶還是應該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。

在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。

由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。

嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。

烹調方法以切碎燒爛為主,多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,並容易囫圇吞入,影響消化。

進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。

每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食欲最好,吃得下;午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠。

說單字,他(她)的小嘴巴動個不停,自然就減少了含奶嘴的時間了。

拿掉奶嘴再說話。

有的時候,寶寶會含著奶嘴跟你說話,這時,你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴,並且告訴他(她),你含著奶嘴我就聽不清你說話了,這樣寶寶就知道了,不能一直含著奶嘴。

轉移注意力。

寶寶哭鬧的時候,我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裡,希望停止他(她)的叫喊。可是,如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴,就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候,陪他(她)玩個遊戲吧,可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。

小提醒:儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。

如果含著奶嘴入睡以後,奶嘴掉落了,就不要再給他(她)含回去,用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。

在經過這樣的三部曲後,寶寶有了健康的飲食習慣,可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後,請為他(她)多準備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供,也許,寶寶會偏食、挑食。當然,在斷奶以後,寶寶還是應該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。

在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。

由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。

嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。

烹調方法以切碎燒爛為主,多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,並容易囫圇吞入,影響消化。

進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。

每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食欲最好,吃得下;午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠。

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