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怎麼給寶寶喂固體輔食

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寶寶4-6個月大時, 媽媽們就要開始給他添加輔食啦!因為這個時期正是孩子的營養儲備就要用光的時候。 那麼究竟如何給寶寶喂固態食物呢?

Q: 嬰兒應該在什麼時候開始吃固態食物呢?

A :寶寶吃固體食物的時機判斷的標準是:嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來, 並能穩定地控制自己的脖子並且可以把頭從一側轉向另一側的時候。 這通常發生在孩子4-6個月大時。

專家建議:先蔬菜, 後水果

先採用蔬菜, 然後採用水果。 原因是人類生來帶有對水果“甜味”的偏愛。 如果嬰兒學會吃水果在先, 那麼他們就不怎麼可能想吃蔬菜了,

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因為蔬菜不如水果甜。

果汁應當沖淡後餵食:一半果汁對一半水;並且每天限於4-6盎司(約為113.2-169.8克), 太多則可能引起腹瀉。

如何給寶寶喂固態食物?

喂固體食物可以從稻穀類食物開始, 因為穀類引發過敏反應的可能性最小。 一開始喂的時候應該用非常小的量, 大約是一茶勺穀類混合幾茶勺母乳或代乳品。 這種穀類粥若太稠, 嬰兒會難以應付, 可能導致堵塞。

因此, 給寶寶喂固態食物不宜太稠, 應呈流狀, 而且應該用一個小的適合孩子口腔的勺子喂, 讓粥流進孩子的嘴裡。 一些粥可能會從嬰兒嘴裡流出來, 原因是嬰兒還不習慣把食物送到口腔後部咽下它們。 最初, 孩子可能只吃幾口就不吃了。 含有燕麥、大麥以及小麥的穀類食物可以在孩子6個月大時喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大時喂。

為識別可能發生的食物過敏症, 新的食物每次試喂時應該只採用一種,

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並且至少要有3天的時間間隔才可採用另一種新的食物。 最可能引起過敏反應的食物有小麥、花生、柑橘類的水果或者果汁、牛奶、魚以及雞蛋白等。 過敏反應的症狀是腹瀉、皮疹、嘔吐和絞痛(常為腹部)。

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