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提醒孕媽!儘量少吃的七種肉製品

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2016-01-04 3795
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為了身體更加的健康, 我們要適當的補充一些肉製品, 肉製品的蛋白質含量豐富, 營養也是非常豐富的, 但是對於准媽媽來說, 肉類產品的選擇也是有技巧的, 有些肉類不宜食用, 下面就為准媽媽們介紹一下孕期不能吃的肉類食品。

一、兔肉

性涼, 能涼血活血, 又易損人陽氣, 所以孕媽媽應該忌食。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷, 涼血, 多食損元陽, 孕媽媽尤忌。

二、麻雀肉

雀性大熱並特淫, 孕媽媽不應多食。 中醫認為, 雀能壯陽, 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說:雀肉, 陰虛內熱及孕婦忌食。

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《飲食須知》亦雲:妊婦食雀肉飲酒, 令於多淫。 多食雀腦, 動胎氣, 令子雀目。 因此, 孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

三、動物肝臟

懷孕的婦女儘量少吃, 最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物, 以減少胎兒患先天性缺陷的危險。 豬肝含有20%的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。 均屬人體所必需的營養物質。 另外, 吃豬肝還有護肝、養顏和防治夜盲症的食療保健作用, 可謂經濟實惠的食中佳品。 但是, 國內外新近的研究結果表明, 孕婦還是少吃豬肝為佳。

四、螃蟹

在中醫裡, 螃蟹的屬性比較寒涼, 而且它本身也具活血化瘀的作用, 如果吃得太多, 很容易造成流產。 此外, 大陸的臨床發現, 螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。 蟹爪能散瘀血、通經絡。 《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。 《本草綱目》中也說它墮生胎, 下死胎。 所以, 婦女在懷孕期間切勿食之。

五、鱉

甲魚本身含有豐富的蛋白質,

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還具有通血絡和活血的作用, 可散淤塊、打散腫瘤。 因此, 臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。 但對孕媽媽來說, 甲魚卻吃不得, 因為胎兒在子宮內成長, 如果受到甲魚食物的破壞, 或抑制其生長, 易造成流產或胎兒生長不全。

六、驢肉

性平, 味酸甘, 雖有補血益氣作用, 但根據前人經驗, 孕婦應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載:驢肉, 妊婦食之難產。

七、蛙肉

根據前人經驗, 孕婦不宜多吃蛙肉。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱, 孕婦最忌。

准媽媽不能吃哪些肉製品, 上面為大家做了詳細的介紹。

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