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孕期產後吃海參可以養胎利產

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2016-01-04 4602

準備懷孕或已經懷孕的女性適量吃些海刺參膠囊,可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白,眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。?

海參,滋陰,補血,健陽,潤燥,調經,養胎,利產。凡產後、病後衰老尪孱,宜同火腿或豬羊肉煨食。

海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養,所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎,是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕婦懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最重要的營養成分。準備懷孕或已經懷孕的女性適量吃些海參,可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白,眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。

女性要想懷孕,需要有充足的血分和腎氣來養胎。海參有“補腎,生百脈血”的功效,準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參,使體內小環境“風調雨順”,易於受孕。女性懷孕後,由於胎兒需要血氣和腎氣的養育,更要百脈血氣充足,腎氣健旺。

如果孕婦的蛋白質攝入不足,除了會影響胎兒的發育成長外,還會降低孕婦的免疫力,易引起孕婦的貧血和營養不良,甚至導致產後乳汁分泌不足、身體復原緩慢等。已經懷孕的女性適量吃一些海參,能調節孕婦身體陰陽平衡,使氣血充盈。

坐好月子,必須要找月嫂嗎?

月嫂 坐月子 坐月子找月嫂 摘 要:相信很多准媽媽總有一大堆的問題:要不要找月嫂?按什麼標準考核才能找到一個好月嫂?如果月嫂進了門,與家人的“坐月子”觀念有分歧怎麼辦?月嫂來了,家裡的鐘點工還要不要請呢??

月嫂的職責範圍

月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種:前者晚上不帶寶寶睡覺,工作時間在8~9個小時,後者更為辛苦,所以報酬會在 2500~3800之間,達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂,月薪會在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是參與寶寶的護理和養育,30%~40%的精力則放在幫產婦恢復上。

寶寶護理分為四大塊:

第一塊是照料寶寶的日常起居,包括餵奶、喂水、換尿布、洗澡;為寶寶每天按摩、撫摩,指導寶寶游泳,鍛煉身體;

第二塊是健康方面的專業護理,包括臍帶結紮部位的消毒;觀察寶寶的大小便、測量體溫,萬一寶寶身體有異常,提醒並協助治療;洗滌並消毒寶寶的奶瓶、衣物、尿布等;

第三塊是常見病的觀察和護理,月嫂需判定寶寶是否患有尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等,並對某些新生兒疾病有預防措施;

第四塊是寶寶的情感和潛能開發,月嫂需能指導產婦為寶寶做嬰兒操,鍛煉寶寶的四肢協調能力,開發大腦並給予寶寶美妙的情感撫慰。

產婦護理分成五大塊:

第一塊是產婦的生活護理,包括幫產婦擦身、觀察惡露,洗滌產婦大部分衣物;

第二塊是產婦的乳房護理,月嫂需依據自己的經驗幫助產婦通乳,解決乳房脹痛,教會產婦如何清潔乳房和雙手後擠奶或進行乳房按摩,教會產婦正確的哺喂姿勢;

第三塊是製作產婦的營養餐和催乳湯水,再保證母乳的產量和品質的同時,防止產婦攝入過多高熱量的飲食而急速發胖;

第四塊是指導產婦做產後恢復操,促進子宮復原、惡露排出並幫助產婦體型的復原;

第五塊是經常與產婦交流育兒心得,打破產婦對獨立育兒的焦慮狀態和封閉型生活的抗拒心理,及時安撫產婦,避免產後抑鬱症的出現。

正規月嫂公司派出的月嫂,還要每天書寫工作日記,記錄每天寶寶護理和產婦護理的心得,以保證自己的工作成效有案可查。

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