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產後水腫的食療方法是什麼?

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2016-01-04 2227
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有的孕婦也是會出現產後水腫的情況, 這也是很多人都很關注的, 那麼產後水腫食療方法是什麼呢?

一、紅糖生薑湯

生薑連皮用水洗淨, 拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲, 用適量水, 猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘, 即可乘熱飲用。 此湯祛風散寒、活血祛淤、可加速血液迴圈, 刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開胃, 生薑連皮有行水消腫的效果。

二、薏苡仁紅豆湯

將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日, 瀝幹備用。 薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟, 再加入冰糖, 待溶解後熄火, 放涼後即可食用。 此湯水有助養顏美容,

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益氣養血、利水消腫。 可以強健腸胃、補血, 也可以達到通乳的效果。

三、豆瓣鯉魚

帶骨鯉魚肉250克, 豆瓣醬30克, 蔥10克, 薑10克, 蒜10克, 濕澱粉15克, 調味料適量。 將沙拉油入鍋, 旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。 鍋中留少許油, 下蔥末, 薑末、蒜末、豆瓣醬, 加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味, 加味精, 用濕澱粉勾芡即成。 鯉魚味甘、性平, 可利水消腫、下氣通乳, 特別適合虛弱體質、痰濕體質以及孕婦水腫和產後食用。

上述就是對產後水腫食療方法的介紹, 現在應該有瞭解, 孕婦在產後出現的一些特殊情況也是不能忽視的, 希望本文對您有幫助。

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