首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後飲食

產後水腫的食療方法是什麼?

2230

有的孕婦也是會出現產後水腫的情況,這也是很多人都很關注的,那麼產後水腫食療方法是什麼呢?

一、紅糖生薑湯

生薑連皮用水洗淨,拍成粒;薑與紅糖一起放入瓦煲,用適量水,猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘,即可乘熱飲用。此湯祛風散寒、活血祛淤、可加速血液迴圈,刺激胃液分泌、幫助消化、健胃、開胃,生薑連皮有行水消腫的效果。

二、薏苡仁紅豆湯

將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝幹備用。薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火,放涼後即可食用。此湯水有助養顏美容,

益氣養血、利水消腫。可以強健腸胃、補血,也可以達到通乳的效果。

三、豆瓣鯉魚

帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,薑10克,蒜10克,濕澱粉15克,調味料適量。將沙拉油入鍋,旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油,下蔥末,薑末、蒜末、豆瓣醬,加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味,加味精,用濕澱粉勾芡即成。鯉魚味甘、性平,可利水消腫、下氣通乳,特別適合虛弱體質、痰濕體質以及孕婦水腫和產後食用。

上述就是對產後水腫食療方法的介紹,現在應該有瞭解,孕婦在產後出現的一些特殊情況也是不能忽視的,希望本文對您有幫助。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示