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哺乳期什麼東西不能吃?

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哺乳期是特殊的時期,這是眾所周知的事情,產婦在哺乳期的飲食也是有需要注意的,那麼哺乳期什麼東西不能吃?

一、酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,對嬰兒亦無影響;過量時,則會抑制乳汁分泌,也會影響子宮收縮,故應酌量少飲或不飲。

二、咖啡:會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害,但對哺乳的媽咪來說,應有所節制地飲用或停飲。

三、太過刺激的調味料:如辣椒等物,哺乳媽咪應加以節制。

四、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。

五、刺激性的東西:產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

上述就是對哺乳期什麼東西不能吃的介紹,現在應該知道了,哺乳期的飲食也是不能忽視的,希望新媽媽們要多注意,希望本文對您有幫助。

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