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女人如何擁有高品質的卵子?

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2016-01-04 4683
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一般想擁有高品質的卵子最主要從兩大方面入手, 即年齡和工作、生活環境狀態。

1、年齡:女性最佳生育年齡是23~30歲, 但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。 有一項體外受精實驗:40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組, 30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組, 結果第二組的成功率明顯比第一組高。 這說明年齡對卵子品質(卵子的受孕能力)有重要影響。

2、工作、生活環境狀態:生活環境中影響卵子的不利因素很多, 現代社會隨著工業化程度的發展, 一些工業化的產物, 如食品防腐劑中的亞硝酸鹽;儀器著色劑;農藥類的 DDT、殺蟲劑等;油漆中的苯;裝修材料中的甲醛;汽車尾氣、電離輻射、化妝品中可能存在的甲基汞、鉛、鎘等,

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還有大家熟悉的煙、酒類。 這些都是影響、傷害卵子的因素, 可引起遺傳基因發生突變。 而雜訊對女性而言, 則會導致流產和胎兒畸形。

所以如果您想要步入准媽媽的行列就要充分瞭解以上因素, 在日常生活的吃、穿、用、行各方面都要注意避免這些不利因素。 比如少吃含大量防腐劑的精細加工及速食食品, 儘量多吃原始的、加工程式少的家常食物;減少化妝品的使用種類及頻度, 包括儘量減少燙髮劑及染髮劑的使用;少接觸煙、酒、油漆、裝修材料;少到人多、汽車密集的場所, 多呼吸新鮮空氣;減少使用輻射量大的電器。

另一方面, 工作生活壓力在現今社會尤為突出, 這顯然是不利的。 但工作壓力到底對懷孕品質影響有多大尚不能一概而論,

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因為存在比較大的個體差異。

但總體來說, 有意識地避免過於勞累, 避開嘈雜的環境, 總是會有好處的。 按照粗略統計, 只有不到10%的孕婦經過精心“策劃”, 但90%以上的准媽媽會在懷孕後進行系統保健。 為了優生, 准媽媽最好能做到計畫妊娠, 也就是說先打造高品質的卵子, 再計畫懷孕, 以保證孕育一個健康聰明的寶寶。

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