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秋季保健:寶寶咳嗽不宜食用的美味

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金秋送爽, 在我們感受秋季涼爽的時候, 寶寶的健康也需要更加重視, 一旦在生活護理中不注意, 孩子就很容易出現感冒發燒和咳嗽的問題, 對於秋季寶寶咳嗽的問題, 我們希望家長在飲食中一定要注意下面的食物不宜給咳嗽的孩子食用。

一、寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。

二、肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱, 油炸食品可加重胃腸負擔, 且助濕助熱, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

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三、魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意, 其中以白鰱、帶魚影響最大。

四、甜酸食物

酸食常斂痰, 使痰不易咳出, 以致加重病情, 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃, 吃甜食也會助熱, 使炎症不易治癒。

五、橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。

六、花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。

七、補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。

有很多疾病, 如果家長能學會飲食的調理, 就能有輔助藥物治療的作用, 可以讓孩子儘快恢復健康。

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