首頁 搜索 分類

喝優酪乳三要三不要 一歲以內的嬰兒別喝

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2016-01-04 3491
赞助商链接

優酪乳是很多人喜歡的食物, 但是育兒專家介紹說不是所有的寶寶都能喝優酪乳的, 如一歲內的寶寶就是不能喝優酪乳的, 專家還介紹說健康喝優酪乳要注意下面的“三要三不要”原則。

一歲以內的嬰兒別喝優酪乳

處於嬰兒期的孩子, 胃腸道系統發育尚未完善, 胃黏膜屏障並不健全, 胃酸、胃蛋白酶活性較低, 4—6個月時也僅為成人的1/2。 而優酪乳的加工經過一個酸化過程, PH值較低, 進入胃腸道後, 可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜, 影響消化吸收。 此外, 嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段, 尚不穩定,

赞助商链接
飲用優酪乳可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多, 導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調, 從而引發腸道疾病。

因此, 一歲以內的孩子不宜喝優酪乳。 一歲以上的孩子雖可以喝優酪乳, 但不要空腹喝, 原來, 空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長, 這會讓優酪乳失去應有的營養價值, 因此餐後兩小時喝最佳。

嬰兒喝優酪乳“三要三不要”

嬰兒喝優酪乳三要:

1.要鑒別品種。 目前市場上, 有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”, 其不具備酸牛奶的保健作用, 購買時要仔細識別。

2.要飯後2小時左右飲用。 適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上, 空腹胃液PH值在2以下, 如飲優酪乳, 乳酸菌易被殺死, 保健作用減弱;飯後胃液被稀釋, PH值只上升到3~5。

3.要飲後及時漱口。 隨著乳酸系列飲料的發展, 兒童齲齒率也在增加,

赞助商链接
這是乳酸菌中的某些細菌起主導作用。

嬰兒喝優酪乳三不要:

1.不要加熱。 優酪乳中的活性, 乳性乳酸菌, 如經加熱或開水稀釋, 便大量死亡, 不僅特有的風味消失, 營養價值也損失殆盡。

2.不宜與某些藥物同服。 氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物, 可殺死或破壞優酪乳中的乳酸菌。

3.不要給嬰兒餵食。 優酪乳含鈣量較少, 嬰兒正在生長發育, 需要大量的鈣, 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素, 雖能抑制和消滅很多病原體微生物, 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件, 同時也影響正常消化功能, 尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索