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產婦的個人衛生應該怎麼護理呢?

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女子做月子是很重要的, 傳統的老人就會告訴年輕人, 在做月子的時候就不應該洗澡啊, 洗頭啊, 說是怕受風容易得病, 傳統上認為:產褥期不能洗澡、不能洗頭, 怕因此受風受涼留下病根。 實際上這種認識是不合理的。

1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多, 每天應用溫開水清洗外陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

2、一般產後一周可以洗澡、洗頭, 但必須緊持擦浴, 不能洗盆浴, 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

3、居室內經常通風,

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室內溫度不可太高, 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉, 不論何時產婦都要蓋厚被的說法, 這是十分危險的, 尤其是在夏季, 極易造成產婦中暑。 但要注意以下幾點:

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦, 並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了, 一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍, 半夜起來餵奶要立刻穿上, 才不會受風寒。

現代的坐月子和以前是很不同, 但是一定要小心注意做月子的事情, 不要給以後得生活帶來麻煩。 健康的生活

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