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改善產後惡露不盡的方法

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2016-01-04 3774
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對於產後惡露的問題產後的新媽媽們都很重視的, 而如果產後惡露不盡就會影響身體恢復, 可是產後惡露不盡該如何改善的呢?其實, 產後惡露不盡可以用山楂紅糖飲來改善的, 可是惡露不盡山楂紅糖水可以喝多久呢?

媽媽廚房

山楂紅糖飲

原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克, 紅糖30克。

做法:

1。 將洗淨的山楂切成薄片備用。

2。 鍋置火上, 加入適量清水, 放入山楂片, 大火熬煮至爛熟。

3。 再加入紅糖稍微煮一下, 出鍋後即可食用。

營養盤點:山楂不僅能夠幫助媽媽增進食欲, 促進消化, 還可以散淤血, 加之紅糖可以補血益血,

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這份水果飲可以促進惡露不盡的媽媽儘快化瘀, 排盡惡露。

注:

山楂紅糖飲對月子裡的媽媽來說既可以當茶飲, 也可以當作一道不錯的甜品, 但要注意控制飲用的量和時間, 否則效果適得其反。

總之, 產後新媽媽應該學會觀察惡露, 發現問題要及時治療, 尤其是惡露不盡, 不然影響身體健康情況。

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