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夜間餵養嬰兒要注意什麼

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2016-01-04 1624

寶寶在夜間對於母乳的需求,在其一天所需營養中佔有相當的比重,即使是10 個月大的寶寶,也有25%的母乳是在夜間進食的。在晚上,媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。所以,對於很多剛生產後不久的新手媽媽來說,夜間餵養寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

寶寶在夜間對於母乳的需求,在其一天所需營養中佔有相當的比重,即使是10 個月大的寶寶,也有25%的母乳是在夜間進食的。在晚上,媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50 倍。所以,對於很多剛生產後不久的、像朵朵媽一樣的新手媽媽來說,夜間餵養寶寶是件辛苦而又非常必要的事情。

夜間餵奶好處大

1、夜間哺乳可以使母體內有鎮靜作用的荷爾蒙水準提高,從而有助於睡眠。

2、寶寶對乳頭的吮吸和刺激,會使母體產生更多的乳汁。

夜間餵奶應該注意什麼?

1、不要讓寶寶整夜含著乳頭

寶寶半夜醒了,吵得家裡不得安寧,媽媽的第一個反應就是把乳頭送進寶寶嘴裡。或者為了一夜太平,媽媽乾脆讓寶寶整夜都含著乳頭,只要餓了,自然會吸,這樣就“一勞永逸”了。自以為聰明的做法,卻不知犯了大錯誤。

含著乳頭睡覺,一方面會養成寶寶不良的吃奶習慣,不僅不利於其對營養的消化吸收,還會影響睡眠。另一方面可能在媽媽熟睡翻身的時候,乳房蓋住寶寶的鼻子,導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者,寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。

2、夜間餵奶謹防寶寶著涼

夜間給寶寶餵奶,很容易感冒,很多媽媽都擔心這個問題。所以,在給寶寶餵奶前,記得把窗戶關好,並用條較厚的毛毯把寶寶裹好。餵奶時注意把寶寶四肢裹嚴。

3、 夜間按需餵養寶寶

很多媽媽有按時餵養寶寶的習慣,嚴格要求自己,實行軍事化管理。這樣大可不必,尤其是夜間。如果到了餵奶的時間,寶寶仍熟睡未醒,可以延長餵奶的時間間隔。待寶寶醒來時,判斷其確實餓了,再餵奶。這樣可以保證寶寶的睡眠。

4、逐漸調整夜間授乳的次數

寶寶吃奶是有習慣的,而且這種習慣很難改。所以,媽媽早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。3 個月大的寶寶,應該會睡一整夜了。不過,兒科醫生對“一整夜” 的定義指的是半夜12 點至清晨5 點間。可在白天多喂寶寶幾餐來説明建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3 小時,就喚醒他(她),建立起睡眠規律。

5、夜間起來喂寶寶,燈光要暗,同時將互動減到最低程度。

儘量不要刺激寶寶,安靜地給他(她)換尿布,喂他(她),然後放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠,也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

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