首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 哺乳期

冬季寶寶紅唇滋潤吃蘿蔔

2461

寶寶的小紅唇可是父母的最愛,怎奈冬季的乾燥卻成為潤澤小嘴的敵人。要從寒冷手裡搶水嫩,真不是件容易的事啊。小嘴乾燥的原因有很多,除了氣候方面的因素之外,還有缺乏營養、水分缺失、個體差異,甚至母體方面的原因。因此,要從各個方面入手,為寶寶奪回失去的滋潤,加油吧!

首先食物補給最重要。營養缺失,可是紅潤的頭號敵人,因此,寶寶冬季潤養食譜中,要多增加含維C和B的食物,新鮮的蔬果、黃瓜、蘿蔔、蘋果等都是既營養又好吃的食物;精肉、蛋類、乳製品等,可以幫助維B的補給;燉一些滋補的湯類,

也是寶寶水嫩的好幫手,比如冰糖梨水,銀耳紅棗湯等。乾燥季節忌乾燥,把那些容易上火的食物“驅逐”出列,如羊肉、桂圓乾等,減少上火幾率。

其次,水分補給要充分。水是皮膚的大救星,特別是在冬天這個乾燥的季節,水分流失很快,只有被給充分,才能讓寶寶的肌膚水嫩依舊,可以給寶寶適當喝一點果汁,以橙汁為好,其維生素C含量高。

保證嬰兒皮膚的清潔也必不可少。每次吃完奶,最後用清水給寶寶洗一下嘴唇,既起到了清潔的作用,也有滋潤的功效。如果寶寶的嘴唇出現乾燥的狀況,可以用潮濕的熱毛巾敷一下,輕輕地加以按摩,達到補水的目的。冬日裡家中最好備有加濕器,讓寶寶在相對濕潤的空間裡生活,

有利於保持水嫩的肌膚。

母乳餵養的孩子,母體的營養攝取也要有所注意,母親在冬季要多補水,少吃鹽分、熱量較高的食物,這樣可以效地避免因為母體原因而引起的嘴唇乾燥。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示