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怎樣才能懷孕 5大原則助你速孕

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備孕好久寶寶還是沒來, 這時備孕爸媽就要想想, 為什么呢?其實, 備孕不成功, 很好多因素有關, 怎樣才能懷孕?今天, 小編總結5大原則助你速孕。

怎樣才能懷孕?速孕原則一:做孕前檢查

在決定懷孕前, 記得先做一次全面的孕前檢查。 并且詢問清楚關于孕前孕中補充葉酸的問題。 任何有潛在的健康問題, 都應該在懷孕前得到控制, 才能優生優育。

怎樣才能懷孕?速孕原則二:同房不要太頻繁

并不是同房越頻繁受孕幾率越大。 因為男性在多次射☆禁☆精后, 精子數量會耗盡。 每隔幾個晚上同房一次更利于受孕。 另外, 緊身衣服也對男子的精子數量有影響, 還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸, 對精子質量影響很大。 據說, 吃大量的豆類也會使得男性精液濃度降低。

怎樣才能懷孕?速孕原則三:了解自己的周期

排卵期能懷上是最好的。 所以準備懷孕的準媽媽們要清楚了解自己的排卵期。 排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。

怎樣才能懷孕?速孕原則四:培養健康的生活方式

運動確實對身體有利, 不過任何事都講究適當。 過度的運動導致不排卵。 如果是適量的運動, 就能增加受孕幾率, 如一個半小時的有氧運動(每周散步3次)。 飲食對于想懷孕的女性來說,

也是把雙刃劍。 過于肥胖的通過減肥, 周期可能恢復;但如果太瘦, 可能會導致月經不調了。 煙酒也不利于受孕。

怎樣才能懷孕?速孕原則五:不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式的體位的受孕幾率更大, 其實這不是絕對的。 只是這種體位增加了精子流入陰☆禁☆道而已。

小編提醒:除此之外, 還需要吃一些助孕的食物, 還需要增加葉酸哦

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