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母乳餵養選擇的姿勢

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母乳餵養選擇的姿勢。母乳是媽媽給予寶寶最珍貴的禮物,也是寶寶賴以成長的最優質食物。作為新晉媽媽,餵養寶寶的一招一式都是你的必修課程,讓寶寶順利吃到奶,你學會了嗎?

首先:正確含接的姿勢

1.用一隻手握住乳房,將拇指放在上面,其他手指在下面。然後用您的乳頭或手指,從寶寶的鼻子到上唇輕輕的敲打,這樣能誘使他張開小嘴。

2.當寶寶張嘴時,讓他靠近乳房,當寶寶張大嘴的瞬間,將乳頭及乳暈送入口中,即所謂含接。他的嘴自然就能含住乳頭和大部分乳暈。

3.當寶寶吃完一側乳房的乳汁時,輕輕將您的手指伸進寶寶的嘴角並向耳朵方向輕拉,以此來終止寶寶吸奶,然後再喂另一側。

然後:選擇最合適的哺乳姿勢

1.搖籃抱法:用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

優點:

通常最簡便易學的姿勢;多數父母最常用的姿勢。

2.交叉搖籃抱法:和使用搖籃支撐法的位置一樣,但這一次用對側的手臂,這樣就可以用手來支撐寶寶頭部,用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

優點:

使用手支撐頸背部,較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

3.足球抱法:讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那麼這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小。

優點:

易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳;剖宮產的母親會比較舒適,因為遠離切口抱持嬰兒;乳房較大的母親會比較舒適,因為嬰兒的胸部可協助支持乳房的重量;

4.側臥抱法:您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水準。用枕頭支撐住後背。如果是在剖宮產術後,這也是一個很好的姿勢。

優點:

哺乳中便於休息;會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。

最後:吃完了,別忘幫寶寶打嗝呀

寶寶在吃奶時哭泣或咽奶時吞入了空氣,會讓寶寶感到飽脹不適,因此需要在哺乳結束後説明寶貝把空氣排出來。

1.頭枕肩上:托著小屁屁抱好寶寶,讓他的頭枕在您的肩膀上,用另一隻手輕撫或輕拍他的後背中部靠下的位置,直至聽到打嗝的聲音。

2.坐在膝上:讓寶寶側向坐在您的膝上,用您的拇指和食指放在他的下巴之下,用手掌扶好他的胸部,另一手輕拍他的後背,直到聽到打嗝聲。

3.趴在腿上:讓寶寶臉朝下橫躺在您的大腿上,頭朝外,一隻腿稍抬高,使頭部隨之稍抬起(腿部交叉疊放或一隻腳踏在凳子上)。一隻手放在臀部扶好寶寶,用另一隻手輕拍他的後背,直至聽到打嗝聲。

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