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母乳餵養讓你心臟更健康

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2016-01-04 2017
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很多人知道母乳餵養好, 可是只知道母乳餵養對寶寶的健康好, 殊不知母乳餵養對媽媽也是有好處的。 研究表明母乳餵養不僅有利於嬰兒健康, 而且對媽媽的心臟健康有好處。

美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說, 為瞭解哺乳與母親心臟健康的關係, 他們對近300名45~58歲的婦女進行了研究, 這些婦女都至少生過一個孩子。

研究人員檢測了這些婦女的血管健康狀況, 結果發現, 在沒有哺乳經歷的婦女中, 32%的人患有冠狀動脈硬化, 18%有頸動脈粥樣硬化斑塊, 39%有大動脈硬化。 而在曾經哺乳過的婦女中,

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有這3種病的人分別只占17%、10%和17%。 上述3種病容易導致心臟病和中風。 研究人員指出, 沒有哺乳過的婦女患大動脈硬化的風險要比哺乳過的婦女高5倍。

研究人員解釋說, 哺乳之所以對婦女心臟有利, 原因可能是哺乳能幫助她們分解排出懷孕期間積攢的脂肪。 如果婦女不哺乳, 她們的身體就不得不設法應付這些過剩的脂肪, 這會對心臟造成負擔。

研究人員建議婦女生育後至少堅持哺乳3個月, 即使做不到哺乳3個月, 也應儘量延長哺乳時間。

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