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什麼樣的哺乳姿勢才正確

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雖然母乳餵養是自然的過程, 但是有的媽媽給寶寶餵奶卻並不順利, 往往會碰到這樣或那樣的問題, 其實這很可能是哺乳姿勢不對引起的。

姿勢正確有助於母親泌乳

乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有一定關係。 無論是躺著喂、坐著喂, 母親全身肌肉都要放鬆, 體位要舒適, 這樣才有利於乳汁排出。

正確的哺乳姿勢是, 孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部, 下頦緊貼母親的乳☆禁☆房。 母親將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房的上、下方, 托起整個乳☆禁☆房(成錐形)。 先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒的口唇, 在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間,

將嬰兒進一步貼近母親的乳☆禁☆房, 使其能張大嘴把乳☆禁☆頭及乳暈的大部分吸入口內, 這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(貯存乳汁的地方)使乳汁排出, 又能有效地刺激乳☆禁☆頭上的感覺神經末梢, 促進泌乳和噴乳反射。 只有這種正確的吸吮動作, 才能起到使乳汁越吸越多的目的。

如果含接姿勢不正確, 嬰兒單單含住母親的乳☆禁☆頭, 則不能將乳汁擠出來, 嬰兒因吸不到乳汁, 就拼命加壓於乳☆禁☆頭, 往往可造成乳☆禁☆頭破裂、出血, 餵奶時母親會感到刺痛, 疼痛會減少哺乳次數, 縮短哺乳時間, 這樣乳汁分泌就更趨於減少。

有些產婦在分娩後遇到沒有乳汁或奶水不足的情況時不必過分焦慮, 通過調整哺乳姿勢、加強對乳☆禁☆頭的刺激,

同時保證充足的睡眠和均衡的營養, 尤其注意多飲湯和水, 這樣可以促進乳汁的分泌。

哺乳期要重視乳☆禁☆房保健

哺乳期是一個特殊的生理時期, 做好哺乳期乳☆禁☆房的保健, 對母嬰二人的健康均意義重大。 李少芬主任建議:

第一, 在產後應儘早給孩子哺乳。 即使產後暫時還沒有乳汁, 也應讓寶寶吮吸一下乳☆禁☆頭, 以起到刺激作用, 讓乳☆禁☆房早點產奶。

第二, 餵奶前要洗手, 然後輕輕地按摩乳☆禁☆房, 以刺激泌乳反射。 餵奶時, 要先用清潔的溫水將乳☆禁☆頭洗乾淨, 再用毛巾擦乾。 別用洗液、肥皂、酒精擦洗, 以避免化學物質附在乳☆禁☆頭上。 喂完奶後, 最好用手擠出一滴奶, 擦在乳☆禁☆頭周圍, 以保護乳☆禁☆頭。

第三, 由於乳☆禁☆頭的皮膚黏膜很嬌嫩,

一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。 不要讓寶寶只把乳☆禁☆頭含在嘴裡, 而要含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。 只含乳☆禁☆頭, 容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳☆禁☆頭, 將乳☆禁☆頭弄傷。

第四, 為避免乳☆禁☆房下垂, 可用純棉胸罩將乳☆禁☆房托起, 胸罩的尺寸比平時稍大。 也可以選擇一種專為哺乳設計的胸罩, 能在前面解開, 對預防乳☆禁☆房下垂有一定作用。 若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能餵奶時, 應及時把乳☆禁☆房內的乳汁擠出。

第五, 乳☆禁☆頭如果出現凹陷, 在孕期就應該及時糾正。 可用雙手手指在乳☆禁☆房皮膚周圍做“十”字形牽拉, 以使乳☆禁☆頭從凹陷處彈出。

第六, 如果乳☆禁☆頭有破損, 可在乳☆禁☆頭上塗抹一點甘油或紅黴素眼藥膏;如破損較嚴重, 塗抹後還不見效,

就應及時到專科醫院就診。

哺乳對嬰兒和母親都有好處

堅持母乳餵養, 不僅對嬰兒有好處, 對母親自身也有好處。 李少芬主任介紹說:哺乳可以降低婦女患乳腺癌的幾率。 研究表明, 哺乳過的女性患乳腺癌的幾率會大大少於從未哺乳的婦女, 與從未哺乳的婦女相比, 哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。

此外, 哺乳還有助於產婦身體恢復。 寶寶的吸吮動作能給予母親一種刺激, 使之從孕期狀態向非孕期狀態過渡, 促進母親子宮的收縮, 減少出血, 減少產後併發症。

在哺乳過程中, 媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流, 可以促進母親與寶寶親子感情的建立, 使媽媽得到心理上的愉悅與滿足感,

有效地預防產後抑鬱症的發生。

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