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漲奶怎麼辦

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不少哺乳媽咪有過這樣的經歷, 當乳汁開始分泌時或退奶後, 乳☆禁☆房開始變熱、變重, 出現疼痛, 有時甚至像石頭一樣硬。 乳☆禁☆房表面看起來光滑、充盈, 連乳暈也變得堅挺而疼痛。 在這種情況下, 即使媽咪強忍著脹痛哺乳, 寶貝也很難含到媽咪的乳☆禁☆頭。 這就是“漲奶”。

為什麼會漲奶?

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 孕婦從孕末期就開始有初乳, 當胎盤娩出後, 泌乳激素增加, 刺激產生乳汁, 乳腺管及周圍組織膨脹, 在產後第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂,

或哺喂的間隔時間太長, 或乳汁分泌過多, 孩子吃不完, 均可使乳汁無法被完全移出, 乳腺管內乳汁淤積, 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬, 乳☆禁☆頭不易含接, 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數, 進而造成乳汁停流, 加重漲奶。

漲乳的症狀有哪些?

1.通常漲乳的話乳☆禁☆房會腫脹、變硬而且會有疼痛感, 如果嚴重的話, 即使稍微碰一下都會痛。

2.乳☆禁☆頭可能會凹陷。 漲乳的話乳☆禁☆頭會變硬凹陷, 這樣的話寶寶很難吸到母乳。

3.可能會有低燒。

4.腋窩處可能會出現淋巴腫塊。

預防漲奶的最好方法是什麼?

讓寶貝及早開始吸吮, 在出生半小時內開始哺喂母乳, 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數, 約2~3小時1次, 以移出乳汁, 保證乳腺管通暢,

預防漲奶。

如果乳汁分泌過多, 寶貝吃不了, 應用吸奶器把多餘的奶吸空。 這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛, 又能促進乳汁分泌。

一般情況下, 及時多次吸吮l~2天后, 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹, 媽咪往往疼痛難熬, 此時可採取以下辦法舒緩不適:

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中, 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳☆禁☆房後, 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 再將乳汁擠在容器中。

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時, 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,

效果不錯。

4.熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。

5..溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7.看醫生

如果腫脹無法緩解, 疼痛繼續, 可請醫生開止痛藥。

漲奶時如何餵奶

如果乳☆禁☆房腫脹得很硬, 須利用上述辦法使其變軟, 這樣寶貝才容易含住乳☆禁☆頭。 還可以將乳汁擠出, 喂給寶寶喝。

斷奶後奶漲吃什麼回奶?

1.蔬菜類:

苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

2.水果類:

西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。

3.肉食類:

螃蟹、田螺。

4.中藥材類:

生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

5.其他類:

柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

如何預防漲奶的元兇之一——哺乳期乳腺炎?

育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞, 乳腺堵塞會造成哺乳期乳☆禁☆房脹痛, 減少乳汁分泌, 甚至引發乳腺炎。 哺乳期疏通乳腺可以有效避免日後乳汁淤積, 乳☆禁☆頭損傷並預防乳腺炎。

如何預防哺乳期乳腺炎?預防哺乳期乳腺炎要從以下幾點入手:

1、及時正確處理乳脹:產後可用橘核30g, 水煎服, 一般2—3劑可防止乳汁鬱滯。 原發性乳脹採取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。 對繼發性乳脹可採取餵奶前濕熱敷、按摩乳☆禁☆房, 而後再擠出部分乳汁減輕乳脹, 使嬰兒較好地吸吮, 餵奶後冷敷減輕充血和疼痛,

並避免緊張和焦慮。

2、排出淤積的乳汁, 疏通乳腺管:排出乳汁的方法很多, 如手法擠奶,吸奶泵(或吸奶器)擠奶, 針久按摩排乳等, 但無論採取哪種方法, 都要儘量將淤積的乳汁排出, 疏通乳腺管。 常用的方法是手法擠奶, 因此在幫助排乳的同時, 要教會哺乳母親掌握正確的擠奶方法, 以便能及時解除乳脹, 減少乳腺炎的發生。 必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳☆禁☆房。

3、堅持哺乳, 不要終止餵奶:母乳是嬰兒最佳的天然營養品, 既方便經濟、又營養安全, 還能增進母子感情, 所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。 因此, 即使發生急性乳腺炎, 也不要輕易回奶, 停止哺乳。 急性乳腺炎若能儘早及時處理, 使阻塞的乳腺管通暢,

將淤積的乳汁排出, 病情會很快好轉, 因此乳腺炎在沒有形成膿腫前, 應讓嬰兒多吸吮, 勤吸吮幫助排乳, 疏通乳腺管。

4、首先吸吮患側乳☆禁☆房:嬰兒由於饑餓, 初始吸吮力相對較大, 因此患乳腺炎的母親哺乳時, 要讓嬰兒首先吸吮患側乳☆禁☆房, 並儘量讓嬰兒吸空後, 再換哺另一側, 這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。

5、及時治療乳☆禁☆頭皸裂:乳☆禁☆頭發生皸裂, 細菌就會從皸裂處侵入, 引起乳腺炎。 另一方面由於乳☆禁☆頭皸裂引起疼痛, 影響正常哺乳而造成乳汁淤積, 成為細菌的培養基, 發生乳腺炎。 因此發生乳☆禁☆頭皸裂, 要儘快處理, 以防細菌侵入引發乳腺炎。

6、按母嬰需要哺乳:多數產婦仍受傳統觀念的影響, 給嬰兒定時定量哺乳, 如果奶脹或長期時間不哺乳, 乳汁就容易淤積,誘發乳腺炎,因此哺乳期母親要按需哺乳,隨時排空乳☆禁☆房。

7、注意乳☆禁☆頭清潔衛生:妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳☆禁☆頭;產後每次哺乳前後都要清洗乳☆禁☆頭,並保持局部清潔乾燥。

乳汁就容易淤積,誘發乳腺炎,因此哺乳期母親要按需哺乳,隨時排空乳☆禁☆房。

7、注意乳☆禁☆頭清潔衛生:妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳☆禁☆頭;產後每次哺乳前後都要清洗乳☆禁☆頭,並保持局部清潔乾燥。

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