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母乳餵養會不會影響媽媽睡眠品質

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許多新媽媽可能都會抱怨,由於晝夜多次給寶寶喂母乳,自己的睡眠受到很大影響。但近日,發表在《美國兒科學期刊》的一項研究顯示,不論採取母乳餵養還是人工餵養,母親的睡眠時間均相同,不同餵養方式對母親的睡眠狀況沒有顯著影響。

為了研究不同的餵養方法到底是否會影響母親的睡眠,研究者選取了80位新生兒的母親,要求其中27位在12周內完全採用母乳餵養,18位元完全採用人工餵養,其餘35位元媽媽則同時採用兩種餵養方式。結果顯示,採用三種不同餵養方式的女性,其睡眠狀況不存在顯著的差異。

對此,研究者分析認為,母親喂母乳時會分泌一種催乳素,後者對睡眠品質有益處。所以,採用母乳餵養的母親更容易適應環境,很快就能再次入睡。

為了研究不同的餵養方法到底是否會影響母親的睡眠,研究者選取了80位新生兒的母親,要求其中27位在12周內完全採用母乳餵養,18位元完全採用人工餵養,其餘35位元媽媽則同時採用兩種餵養方式。結果顯示,採用三種不同餵養方式的女性,其睡眠狀況不存在顯著的差異。

對此,研究者分析認為,母親喂母乳時會分泌一種催乳素,後者對睡眠品質有益處。所以,採用母乳餵養的母親更容易適應環境,很快就能再次入睡。

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