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春天准媽媽可多吃蜂蜜

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春暖花開的春天,無疑是讓人感到舒服的季節。那麼對於懷孕期的准媽媽,春天飲食方面應該注意什麼呢?春天准媽媽可多吃蜂蜜,下面來詳細介紹一下。

蜂蜜,《本草綱目》中記載:“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙。”

性味歸經:甘,平。歸脾、肺、大腸經。

功效主治:潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。

1.潤腸通便——用於津虧血虛所致之腸燥便秘,常單用內服或作栓劑納入肛內。

2.潤肺止咳——用於肺燥乾咳、肺虛久咳、咽幹口燥等證,可單用或與沙參、生地等配伍。

用於潤肺止咳的紫苑、冬花、批杷葉等,常用蜂蜜作輔料拌炙。

3.益氣補中——用於慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、潰瘍病、肺結核等,有良好的輔助治療作用。用於補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等,常用煉蜜作賦形劑;用於補氣的甘草,常以蜜作輔料拌炙。

4.解毒-用於解烏頭、附子毒,可單用內服;用於燒傷、瘡瘍,可外塗以解毒護瘡。

因此,在春季,蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水,既可潤腸通便、又可預防感冒,還有清除體內毒素的作用。使用時注意沖服,不需煎煮。

小提示:

對於孕期的准媽媽來說,喝蜂蜜雖然好處很多,不過也不可過量,否則會適得其反的。

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