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職場媽咪懷孕期要注意些什麼?

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2016-01-04 1458
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對於職業女性來講, 有了事業還不算成功只有經歷了懷孕、分娩之後, 才算擁有了一個完整的人生。 那麼職業女性在懷孕期間應注意些什麼呢?

職業女性在懷孕期間的注意事項:

1.避免接觸有毒有害的作業環境。

某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育, 尤其是妊娠3一8周時是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期。 此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的”一線”環境中去。

2.定期進行產前檢查。

除常規檢查外, 還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等,

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便於準確的產前診斷。

3.合理攝入營養。

除保證每日蛋白質和熱量的攝入外, 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

4.避免加班加點, 保證充足休息時間。

隨著妊娠月份的增加母體的負擔將日益加大為保護你自身及胎兒健康, 不宜在正常工作日外延長工作時間, 而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。

5.產前至少休息兩周。

孕末期是分娩的準備階段, 此時胎兒發育迅速, 母體負擔最重, 所以您在產前休息兩周, 很有必要, 它有利於胎兒的健康發育及您在產後的乳計正常分泌。

瞭解了懷孕期間需要注意的事項, 希望孕媽咪能夠更好的避免孕期傷害, 生育一個健康的寶寶。

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