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職場媽咪五大秘笈

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2016-01-04 3444
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如今的女性早已“巾幗不讓鬚眉”, 成為了職場上的鐵娘子, 然而生兒育女也是絕大部分職場女性所要擔負的重任。 然而對於很多女性來說, 生育寶寶成為了工作狀態好與壞的分水嶺。 職場媽媽如何應對和淡化由此而帶來的影響, 卻同時也不會對寶寶造成影響呢?那麼就學習下“職場媽咪五大秘笈”。

第一個工作周應儘量簡短回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。 在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。 最好能安排與老闆商談一下回來工作的細節問題。

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上班的第一個星期最好只有兩到三天, 有利於你適應工作環境又不至於太累, 因為你要適應的東西太多了。 在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時間熟悉工作, 做好調整。

1、必備用品之吸奶器:在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器, 可以有充分的時間熟悉這種方式。 用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘, 加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。

2、找到可應付緊急情況的親人:回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。 你剛剛適應了媽媽的角色, 突然同時又要投入另一個角色。 如果有什麼困難可以請朋友或親戚幫忙。 也許是幫著做做飯、買買菜, 或僅僅是請他們“隨叫隨到”應付一些緊急情況。

3、教會寶寶用奶瓶:在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前, 應該給他一個充足的適應變化的過程。 可以在每次餵奶之前或餵奶快結束的時候,

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讓他吮吸一下人工的奶嘴, 體會一下有什麼不同, 因為這完全是兩種不同的喝奶方式。

4、為寶寶培養一個保姆:保姆可不僅是去找一個那麼簡單。 你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。 教給她必須的急救常識, 幫助她熟悉你家附近的情況。

5、選擇合適的哺乳裝:選哺乳裝要注意以下三個方面:(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的。 (2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。 (3)衣服裡子要100 %純棉的, 吸水性要好。

學會了五大秘笈後, 職場媽媽也許就不會焦頭爛額的徘徊于寶寶的餵養與工作問題的處理上了。 做一個智慧的鐵娘子, 不代表就放棄了做一個賢慧的職場媽咪!

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