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重返職場產後媽媽準備好了嗎?

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2016-01-04 4688
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想清楚自己的需要, 並覺察職場舊傷

珍惜機會, 不輕言放棄, 這是重返職場者都應抱持的信念。 除此之外, 問清自己的需要。 無論是你決定結束休眠進入職場, 還是已經進入新工作, 如果想要退縮的念頭冒上來, 你就要問自己一個問題, “我想要這份工作帶給我什麼?”你可以列一個清單, 積極的方面, 比如:薪資、成就感、價值感等等, 也有消極的方面, 比如, 束縛感、疲勞感等等。 接下來, 要對你所列出的積極方面和消極方面再打一個問號“?”一路問下來, 你會找到真正想要的。

有一點需要提醒重返職場的人,

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要覺察自己的職場舊傷。 疲勞感和束縛感有時候會來自人際的壓力。 退縮的原因很可能是休眠原因的延續。 當人們進入一個新環境, 會處於一種自然的警覺狀態, 會下意識產生一種心理預設, 並會下意識地尋找證實這種預設的證據。 比如, 如果你當時是因為老闆的苛刻離開上一份工作的, 那麼現在領導和同事的一個無意識眼神都可能引發你的“舊恨”, 所以, 要弄清楚你離開職場的舊傷, 一有不適感, 就問問自己, 是不是舊傷犯了?

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