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減少螢幕傷寶寶眼的6大招數

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2016-01-04 2140
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隨著高科技的發現, 越來越多的電子產品出現在我們的身邊, 那麼這樣的電子產品的螢幕是否會傷害到寶寶的眼睛呢?如何傷害, 如何才能那麼如何讓寶寶遠離這種螢幕呢?

1.限制看螢幕的時間

2歲以內嬰兒不看電子螢幕;2歲的孩子看電視20~30分鐘之後就休息一段時間; 3歲的孩子看電視也不能超過1個小時, 看完一個節目後應到外面玩玩。 嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示:和孩子有個約定

寶寶不懂節制, 看動畫或玩遊戲總想一次玩個痛快, 可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。 關掉電子產品,

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寶寶哭鬧怎麼辦?

那就事先和孩子有個約定, 並且家長一定要執行這個約定, 督促寶寶成為“言而有信”的人。 家長可以和寶寶“拉鉤鉤”, 如果寶寶看完了還要看, 耍賴皮, 那麼, 家長就可以取消一項他特別想做的事情, 作為懲罰。 讓寶寶懂得“遊戲規則”。

2. 哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣, 為了寶寶養成良好的生活習慣, 更健康地成長, 建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉, 仔細品味食物的味道, 這樣有利於培養寶寶的飲食習慣, 讓寶寶好好吃飯。

3. 用親子活動替代電子產品

帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動, 然後陪他一起玩, 運動技巧可以先忽略, 重點讓寶寶享受運動的樂趣。

在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲, 一起看有趣的圖書, 或帶寶寶去旅行。 這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動,

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不僅會讓寶寶遠離“螢幕”, 還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。

4. 鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具, 如積木、百科圖書等, 邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友, 不僅培養寶寶的分享合作意識, 也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

5.到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門, 去野營、遠足、遊玩, 多帶孩子親近大自然。 綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆, 也能有益於寶寶身心健康。

6.父母應減少使用電子產品的時間

父母是孩子的榜樣, 父母如果在孩子面前長時間使用電子產品, 不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會, 也促使孩子效法父母的不良行為。

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