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減少螢幕傷寶寶眼的6大招數

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隨著高科技的發現,越來越多的電子產品出現在我們的身邊,那麼這樣的電子產品的螢幕是否會傷害到寶寶的眼睛呢?如何傷害,如何才能那麼如何讓寶寶遠離這種螢幕呢?

1.限制看螢幕的時間

2歲以內嬰兒不看電子螢幕;2歲的孩子看電視20~30分鐘之後就休息一段時間; 3歲的孩子看電視也不能超過1個小時,看完一個節目後應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示:和孩子有個約定

寶寶不懂節制,看動畫或玩遊戲總想一次玩個痛快,可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子產品,

寶寶哭鬧怎麼辦?

那就事先和孩子有個約定,並且家長一定要執行這個約定,督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”,如果寶寶看完了還要看,耍賴皮,那麼,家長就可以取消一項他特別想做的事情,作為懲罰。讓寶寶懂得“遊戲規則”。

2. 哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣,為了寶寶養成良好的生活習慣,更健康地成長,建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉,仔細品味食物的味道,這樣有利於培養寶寶的飲食習慣,讓寶寶好好吃飯。

3. 用親子活動替代電子產品

帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動,然後陪他一起玩,運動技巧可以先忽略,重點讓寶寶享受運動的樂趣。

在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲,一起看有趣的圖書,或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動,不僅會讓寶寶遠離“螢幕”,還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。

4. 鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具,如積木、百科圖書等,邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友,不僅培養寶寶的分享合作意識,也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

5.到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門,去野營、遠足、遊玩,多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆,也能有益於寶寶身心健康。

6.父母應減少使用電子產品的時間

父母是孩子的榜樣,父母如果在孩子面前長時間使用電子產品,不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會,也促使孩子效法父母的不良行為。

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