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懷孕後三個月注意事項 懷孕晚期注意事項揭秘

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2016-01-04 4527
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一、睡姿:左側臥位

孕晚期也就是孕期最後三個月在睡姿方面, 也就是躺著的時候建議採用左側臥姿勢哦, 因為這時候如果還採取平臥, 有可能會使得子宮壓迫到主動脈和下腔靜脈。

如果不小心壓迫到這兩根血脈尤其是柔軟的靜脈, 很容易導致仰臥位低血壓綜合征哦,

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這個症狀的常見問題就是頭部供血不足, 出現臉色蒼白, 以及胸悶難受等情況。

二、測量宮高和腹圍

什麼是宮高?宮高是從下腹恥骨聯合處到子宮底間的長度距離。 一般在懷孕32到34周宮高應該都要達到一到兩個橫著的手指寬。 如果連續2周都沒有測出宮高的變化就應該要立即去醫院進行相關檢查了哦。

測量腹圍的話每週測一次就可以了, 就是圍繞著肚臍一圈, 懷孕34周以後腹圍增長的速度會漸漸的變慢, 如果腹圍增長過快那可能是羊水過多, 你需要前往醫院謹慎處理。

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三、孕前檢查

在孕晚期的那三個月, 產檢應該是特別頻繁的, 一般是兩周進出一次產檢, 這樣的做法是為了隨時檢查胎兒的成長以及胎盤情況。

孕晚期每兩周進行一次產檢, 可以看到胎盤是夠正常, 通過孕檢醫生可以幫你分析出你適合哪種分娩方式。

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四、注意數胎動

孕晚期三個月准媽媽應該要認真數胎動, 根據胎動來監察嬰兒情況, 孕晚期胎動每小時都會在3次以上。

在12小時內胎動達到30次以上的話說明胎兒情況是良好的, 但是如果胎動少於20次, 那可能是胎兒在宮內有缺氧的情況哦。 如果低於10次, 就需要立即就醫檢查了。

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