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孕媽媽產前如何做準備

因為無知,也因為沒有得到良好的醫護,許許多多的新媽媽在產床上承受了身體及心理雙重的損害。

事實上,孕育的過程的確會改變一個女人的個性甚至命運,這不僅僅是女人生命歷程的完善,更重要的是,在整個孕育的過程中,女人完成了由蛹而蟬的蛻變,母親的生命獲得了新生!

新媽媽怎樣走向產床?

心理學家認為,生育對女性的影響非同小可,生產過程愉快順利的女性,此后一般都會變得開朗樂觀,而經歷多難的產婦則會留下心靈的創傷,個別人還可能因此患精神抑郁癥。

所以,如果你有了做母親的打算,

而又尚無能力改變自己所處的醫護環境時,你就應該從現在起學習自我保護,其中包括生育觀念的正誤,以及盡可能多地了解一些產前產后知識,準備好了,再與生命簽約。你愿意這樣做嗎?那好,我們開始。

1、分娩第一步--宮縮

宮縮,顧名思義就是孕婦子宮的收縮,這是一個令人欣喜的生產的信號!十月懷胎,一朝分娩,指的就是這樣的時刻。宮縮是非常有規律的,一開始,間隔的時間會長一些,大概5分鐘一次,其后,隨著臨盆期的接近,間隔的時間會越來越短。這是一個讓人難于忍受的陣痛的過程。它意味著漫長的"工序"已經開始了,仿佛是腹中的寶寶一聲必一聲緊地呼喚著你:準備好了嗎?媽媽,我要出來了。

這時,你就可以讓家人送你去醫院了。注意,最好直接去你定點產檢的醫院,那里有你的一切資料,可以避免重復檢查,節約時間。

2、生產時身體內部的變化

收縮加強:被羊水保護著的寶寶已經準備好,就要向外面的世界進發,開始生命最偉大的旅程了。收縮的功能是將把寶寶一點一點推向出口,第一步是打開子宮頸口。隨著收縮的越來越強烈,子宮慢慢張開,效果也越來越明顯。每次收縮最長可持續1分鐘。

子宮頸口擴張:在收縮的作用下,子宮頸口會漸漸縮短,然后它會收縮到兩邊,好讓寶寶通過。擴張的進程用厘米計算;到10厘米時,就是完全擴張。俗話說萬事開頭難:當擴張到5-6厘米時,你只要再等上幾個小時,就會看到寶寶的小臉了。

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