首頁 搜索 分類

蘋果——寶寶成長的最好夥伴

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2016-01-04 3249
赞助商链接

蘋果是常見的水果之一, 俗話說一日一蘋果, 醫生遠離我, 可見蘋果是很好的養生食品, 在寶寶添加輔食的過程中, 很多媽媽都喜歡給小寶寶吃點水果, 可以說蘋果是最佳的選擇了, 下面就為大家說說小寶寶吃蘋果的益處。

1、更聰明

蘋果內富含鋅, 鋅是人體中許多重要酶的組成成分, 是促進生長發育的重要元素, 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素, 常常吃蘋果可以增強記憶力, 具有健腦益智的功效。

2、預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。 嬰兒常吃蘋果,

赞助商链接
可預防佝僂病。

3、補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血, 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收, 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

4、減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統健康, 減輕腹瀉現象。

5、預防便秘

將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮, 熟後與水同服, 寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

6、保養肌膚

蘋果中富含鎂, 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

7、清潔口腔

如果一個蘋果用15分鐘吃完的話, 蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死, 起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。

8、保護心臟

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量, 所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。 蘋果還含硼, 硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。

以上是寶寶多吃蘋果的8大好處。

赞助商链接
小編提醒, 蘋果有多種吃法, 寶寶吃熟蘋果還可以治療腹瀉, 消炎殺菌。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索