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四種錯誤餵養方式 竟是寶寶偏食“真凶”

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2016-01-04 1171
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生活中, 我們常常看到很多年輕的父母因為寶寶偏食而感覺到很煩惱。 寶寶偏食會影響到身體的健康發育, 甚至會影響到寶寶智力上的發育, 那麼, 我們要先瞭解到底是什麼原因導致了偏食的出現呢?專家提醒年輕的父母們:四種錯誤的餵養方式是導致寶寶偏食的重要原因。

不吃或過食雜糧

精細食物也未必好。 食物太過於精細, 往往容易造成孩子便秘, 所以孩子的膳食結構中應該保留雜糧。 有的媽媽則相反, 將雜糧作為每餐必備食物, 讓孩子吃了不少, 其實難以消化的雜糧對於腸胃還很淡薄的寶寶來說,

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是個不小的挑戰。 一下子餵養這麼多粗糧, 孩子消化不良, 自然胃口難開。

調味料下重了

過早地在飯菜中加糖、鹽等, 都會影響孩子的口味, 孩子以後容易形成重口味, 甚至可能出現大人覺得味道剛好的飯菜, 孩子會因為太淡而不喜歡吃。

菜式單一重複

或許是因為工作繁忙, 下廚時間非常有限, 或許是因為烹飪技術有限, 有的媽媽端到寶寶的菜式好像永遠都是那麼一兩種。 將心比心, 不要說是孩子, 就是大人餐餐吃差不多的菜式也真夠煩的, 想讓孩子多吃飯, 媽媽們真要花點心思才行了。

父母沒做好榜樣

當爸媽在說孩子飯前吃零食影響正餐時, 要檢討自己是否在不恰當的時間“誘惑了”孩子, 當媽媽苦於追著孩子吃飯時, 是否想過正是自己的縱容導致的。 當孩子在飯桌前盯著電視, 完全忘了手中的飯菜時, 爸爸媽媽們是否可以關掉電視,

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陪孩子認認真真的吃飯。

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