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孕期多吃花生米 寶寶以後不過敏

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花生米是一種很不錯的保健品,對於我們現在的生活中的人們來說,家家餐桌上都會經常出現這道美味,不過,今天我們要講的是關於孕婦和花生米的關係,專家研究發現,如果孕婦在孕期多吃一些花生米,以後孩子發生過敏的機率會降低很多。

波士頓兒童醫院的研究人員對8200名美國兒童進行了研究,其中140人對花生過敏。研究人員對孕婦在孕期與分娩不久後的飲食進行調查後發現,每週攝取5份以上花生或腰果、杏仁與胡桃等其它堅果的孕婦,所生孩子發生過敏的幾率要低於那些不吃堅果孕婦所生的孩子。

研究還發現,如果孕婦在對花生不會發生過敏的情況下多吃花生,所生孩子對花生過敏的風險較低。

在最近出版的美國醫學會《兒科學期刊》上的這項研究稱,對花生過敏的人,他們的身體會把堅果視為有害入侵者,有的出現嚴重甚至奪命的症狀,包括蕁麻疹、皮疹、腫脹、呼吸困難和血壓迅速降低等。

醫師過去都建議婦女在孕期與哺乳期間避免食用花生,因為擔心會造成孩子過敏。但該項研究認為,並沒有充分的證據足以持續呼籲懷孕婦女避免食用花生,因此,這項建議已在2008年變更。

研究人員指出,最近的幾項研究都稱,攝取花生的好處,可能要大於壞處。因此,如果孕婦對花生不過敏,就沒有理由必須在孕期避免食用花生。

雖然食材對我們的健康來說都有兩面性,但是,如果我們能合理的食用,就能巧妙的利用食材的特性幫助到我們的健康。

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