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羊肉美味能保健 准媽媽食用是否行

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2016-01-04 2451
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羊肉在我們的生活中, 是大家常常會食用的一種肉類食材, 羊肉的營養豐富, 而且很美味, 但是, 因為它屬於溫性的食材, 所以, 一些孕期的朋友會擔心吃了羊肉對自己和寶寶有不好的影響, 那麼, 孕期的女性們可以吃羊肉嗎?

對於孕婦來說, 小編以為就是“家庭級保護動物”, 吃什麼是有很大的學問的, 羊肉是是冬季進補佳品, 但是在即將來臨的夏季也少不了吃上幾頓, 羊肉肉質細嫩, 味道鮮美, 含有豐富的營養。 祖國醫學認為, 它能助元陽, 補精血, 療肺虛, 益勞損, 是一種滋補強壯藥。 雖說吃羊肉有滋補及保健作用,

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不過懷孕的孕婦能吃羊肉嗎?這是一個值得去探討一下的問題, 小編在這裡給廣大准媽媽來講講吧!

孕婦能吃羊肉嗎

羊肉營養豐富

孕婦是可以吃羊肉的, 特別是在冬天多吃羊肉大有裨益, 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能, 對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質, 無引起癲癇或其他疾病的因數, 只要按正常習慣食用, 對孕婦及胎兒均無害, 更不會致病於胎兒。 但需注意的是, 由於羊肉性溫產熱量高, 因此, 對於孕婦來講, 不宜過多地食入, 以免助熱傷陰, 引起不適。

吃羊肉會發羊癜瘋

孕婦能吃羊肉嗎?為什麼老人說孕婦不能吃羊肉, 如果吃了, 以後寶寶會發羊癜瘋。 是真的嗎?

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不會的. 懷孕期間可以多喝點羊奶,羊奶含鈣高,而且不易上火,比牛奶好.

羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。

《千金方。 食治卷》中載:羊肉主暖中止痛, 利產婦。 ”醫聖張仲景創制的“當歸羊肉湯方”, 即羊肉500克配當歸、生薑各18克, 共燉吃, 治婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質, 無引起癲癇或其他疾病的因數, 只要按正常習慣食用, 對孕婦及胎兒均無害, 更不會致病於胎兒。

但需注意的是, 由於羊肉性溫產熱量高, 因此, 對於孕婦來講, 雖然可以吃羊肉, 但也不宜過多地食入, 以免助熱傷陰, 引起不適。

民間所說的“羊癲風”, 醫學上稱之為“癲癇”。 癲癇是一種常見的腦部疾病, 多在兒童期發病。 引起此病的原因有很多種:有的與家族因素有關, 是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒、細菌,

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或接受了一定量的放射線, 或食用了某些有毒物質, 如酒精、鋁、汞等, 或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。

羊癲瘋的發作類型主要的分為兩大類, 一類是原發性羊癲瘋, 一類是繼發性羊癲瘋, 這是根據羊癲瘋的病因來劃分的。 和吃羊肉無關 , 但是要記得無論什麼肉一定要煮熟,煮爛之後才能吃. 因為肉不熟的話,會有很多細菌,容易致畸 , 最好不吃涮鍋類的肉.因為加熱時間太短.

孕婦到底能不能吃羊肉呢

一、孕婦吃羊肉是可以的。

但要注意羊肉熱量較高, 不要突然吃得太多!對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。 在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。 還要注意適當的多喝水, 適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品,

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進一步增加胎兒的營養!

二、羊肉可以吃, 但是一定要煮的熟熟的。

涮羊肉最好別吃, 因為涮鍋裡的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉裡有弓形蟲, 涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。 弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的, 因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。 為了寶寶還是少吃為妙。 須注意一點:羊肉是可以吃的!有營養的食品都應適當吃一些。 但就羊肉而言, 孕婦應忌食涮羊肉, 因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的, 孕婦最好不食, 會影響胎兒。

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