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讓新媽輕鬆搞定6大乳☆禁☆房問題

女性產後的乳☆禁☆房變化很大,乳☆禁☆房的問題經常困擾著很多新媽媽。可是產後乳☆禁☆房的護理工作該怎樣做呢?怎樣才能幫助新媽媽解決乳☆禁☆房問題的呢?那麼,下面就來看看具體的方法吧。

很多媽咪遇到過的問題:

1、乳☆禁☆房腫脹

原因是乳腺管畸形和乳汁未排空,護理措施有: 1、冷敷乳☆禁☆房 2、及時排空乳☆禁☆房 3、熱敷後擠出乳汁

2、乳管堵塞

原因有乳汁過稠和文胸不合體等,護理措施有:1、排空乳汁 2、選擇合適的內衣3、 短期使用回奶藥

3、乳腺炎

成因有乳汁淤積發生感染、乳☆禁☆頭皸裂細菌侵入、乳☆禁☆頭扁平或內陷等。護理措施有:1、掌握好哺乳時間2、 排空乳☆禁☆房,

注意休息3、 情況嚴重,立即就醫4、 儘早矯正乳☆禁☆頭形狀

4、乳☆禁☆頭溢奶

成因:由於媽咪的乳汁充沛,使乳☆禁☆房脹滿乳汁發生溢奶,這都是正常的生理現象,不會影響媽咪和寶寶的健康。護理措施: 1、 定時排空乳☆禁☆房 2、 保持乳☆禁☆房清潔 3、使用防溢乳墊,避免尷尬

5、乳☆禁☆頭皸裂

成因有: 1、含接乳☆禁☆頭姿勢不佳 2、 寶寶咬破乳☆禁☆頭3、 清潔不當。

護理方式: 1、 矯正寶寶的含接姿勢 2、堅持哺乳,短時多次3、 清潔乳☆禁☆頭,做好防護

6、乳☆禁☆房下垂

成因有:乳☆禁☆房增大,皮膚鬆弛 2 乳☆禁☆房得不到有效支撐,護理措施有:1、堅持佩戴文胸2、最好不要單側睡 3、做一些擴胸運動

通過一些簡單的擴胸運動進行胸肌的鍛煉,以此來運動肌肉增強胸部肌肉的活力和強度。

簡單的擴胸運動有:

兩臂左右平伸,然後上舉止兩掌相遇,保持手臂伸直,停留數秒後,再回到平伸位置。這樣的動作,每天反復做10次,可以幫助胸部肌肉收縮、富有彈性,防止乳☆禁☆房下垂。

因此,產後新媽媽不要為乳☆禁☆房為題煩惱的,可以用上面的方法來改變的,這樣可以讓新媽媽的乳☆禁☆房更美麗,更挺拔的。

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