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預防產後乳房下垂的方法

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產後的健康護理也是都很關注的,很多女性在產後也是都怕會出現乳房下垂的,這也是都很關注的,那預防產後乳房下垂的方法是什麼?

第一,在產後應儘早給孩子哺乳。即使產後暫時還沒有乳汁,也應讓寶寶吮吸一下乳頭,以起到刺激作用,讓乳房早點產奶。

第二,餵奶前要洗手,然後輕輕地按摩乳房,以刺激泌乳反射。餵奶時,要先用清潔的溫水將乳頭洗乾淨,再用毛巾擦乾。別用洗液、肥皂、酒精擦洗,以避免化學物質附在乳頭上。喂完奶後,最好用手擠出一滴奶,擦在乳頭周圍,以保護乳頭。

第三,由於乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩,一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴裡,而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭,容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳頭,將乳頭弄傷。

第四,為避免乳房下垂,可用純棉胸罩將乳房托起,胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇一種專為哺乳設計的胸罩,能在前面解開,對預防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能餵奶時,應及時把乳房內的奶擠出。

第五,乳頭如果出現凹陷,在孕期就應該及時糾正。可用雙手手指在乳房皮膚周圍做“十”字形牽拉,以使乳頭從凹陷處彈出。

第六,如果乳頭有破損,可在乳頭上塗抹一點甘油或紅黴素眼藥膏;如破損較嚴重,塗抹後還不見效,就應及時到專科醫院就診。

以上就是對預防產後乳房下垂的方法的介紹,現在應該是有瞭解了吧,一定不要忽視了對產後的健康護理的注意,希望本文對您有幫助,希望每個新媽媽都能健康。

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