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推薦:6款粥品輕鬆去除口臭

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在生活和工作中, 口臭往往給人帶來很多尷尬, 它不僅影響人們的心情, 而且也會影響人們的社交。 有口臭的患者都為之頭痛苦惱, 那麼怎麼才能快速去除口臭呢?在這裡, 專家指出, 我們可以通過一些粥品來去除口臭, 下面大家就一起來看看吧。

1、鹹魚頭豆腐湯

原料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片

做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

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2、藿香粥

原料:藿香20克, 粳米適量, 蜂蜜適量

做法:將藿香洗淨, 放人鍋內(一定要用鋁鍋), 加水煎5分鐘, 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量, 用大火燒沸, 再用文火熬煮, 待粥熟時, 加入藿香汁, 再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

3、薄荷粥

原料:薄荷葉25克, 粳米適量

做法:將薄荷葉加適量水熬, 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟, 再加入薄荷葉汁, 煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品, 做成粥, 同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料:蘆根30克, 大米50克

做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。

功效:專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克, 粳米、冰糖各適量

做法:將麥門冬煎熬成汁, 棄渣取藥汁待用。 將粳米入鋁鍋內,

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加水適量, 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內, 用大火燒沸, 用小火煮熟即成。

功效:能夠有效地清新口腔。

6、甘草蘋果飲

原料:甘草30片, 蘋果1個, 香菜20棵, 蜂蜜適量

做法:將蘋果切塊, 和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋), 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁, 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次, 連服5天。

功效:能夠有效地去除口臭。

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