首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊

掌握5個生活小妙招 輕鬆預防口臭

2335

很多患有口臭的人常常受到敬而遠之的待遇,這讓他們感到非常苦惱而且還尷尬不已,嚴重影響了人們的生活,那麼在生活中我們要怎麼做才能預防口臭呢?在這裡,專家推薦5個妙招,對於預防口臭具有很大的幫助。下面,大家一起來看看吧。

1、常備漱口水

常有口臭的人,無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等,刺激性成份的,此類漱口水,主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。

2、常吃話梅、無糖口香糖

唾液是口腔裡的天然清洗劑,含上一顆酸酸的話梅,立刻就會產生豐富的唾液。

有時我也會嚼一片口香糖,但只會選木糖醇的,這是因為有一些口香糖,含有糖精和香精,這些成份容易在細菌的作用下,產生口臭氣體。

3、堅持半年洗一次牙

洗牙的好處在歐美國家,已得到數十年的驗證,我自己會堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個重要原因。

4、戒煙酒,少喝咖啡

長期吸煙、酗酒的人口腔內環境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的,造成口臭的習慣,例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口幹,

這時就要特別小心口臭。

5、刷舌

除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外,還有進食後的食物殘渣,在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示