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夏天促進寶寶厭食症的妙方

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夏季天氣一天比一天熱,霜淇淋也成了小孩子的最愛,可是一到吃飯時間寶寶卻什麼也不想吃了。久而久之就出現了厭食症,做父母的看到自己的孩子這樣,心裡非常著急。在此,專家推薦一些妙方幫助寶寶緩解厭食症症狀。下面大家就一起來看看吧。

1、飲食有節

嬰兒期餵養要定時定量,孩子長到6個月以後要逐步減少奶量,及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。對稍大的患兒,主張多吃清淡、容易消化的食物,比如:綠豆百合米仁湯等,如果能夠堅持在夏季吃上兩個月,還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主,

如:冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

值得注意的是:孩子腸胃嬌嫩,父母應給他們吃生硬油炸類的食物,而且不能吃得過飽。另外,冰凍食品容易損傷胃黏膜血管,導致寶寶消化功能下降,因此也不能多食,並且要少吃零食。一般情況下,孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、運動可促進食欲

按照年齡來增加活動量,選擇不同的運動方式,幼兒可以選擇戶外活動,使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部,幫助消化。

3、多吃含鋅飲食

炎熱的夏天,人體出汗增多,鋅也會隨著人體出汗而大量丟失,因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。

父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品,比如海產品、堅果等富含鋅的食品,此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

寶寶有厭食的症狀時,不能姑且的不予理睬,應該及時的採取措施讓寶寶儘快的恢復好吃飯的食欲。因為,小孩子每天都處於在長身體的時期,如果營養跟不上,就會影響孩子的生長發育水準,長大了在補充也是不容易的。所以,一定要採用科學的方法,改變寶寶厭食的症狀。

為了孩子的健康,父母們一定要掌握以上妙招哦。

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