夏季天氣一天比一天熱， 霜淇淋也成了小孩子的最愛， 可是一到吃飯時間寶寶卻什麼也不想吃了。 久而久之就出現了厭食症， 做父母的看到自己的孩子這樣， 心裡非常著急。 在此， 專家推薦一些妙方幫助寶寶緩解厭食症症狀。 下面大家就一起來看看吧。
1、飲食有節
嬰兒期餵養要定時定量， 孩子長到6個月以後要逐步減少奶量， 及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。 對稍大的患兒， 主張多吃清淡、容易消化的食物， 比如：綠豆百合米仁湯等， 如果能夠堅持在夏季吃上兩個月， 還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主，
值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩， 父母應給他們吃生硬油炸類的食物， 而且不能吃得過飽。 另外， 冰凍食品容易損傷胃黏膜血管， 導致寶寶消化功能下降， 因此也不能多食， 並且要少吃零食。 一般情況下， 孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。
2、運動可促進食欲
按照年齡來增加活動量， 選擇不同的運動方式， 幼兒可以選擇戶外活動， 使氣血暢通， 保持食欲， 身體健康。 對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部， 幫助消化。
3、多吃含鋅飲食
炎熱的夏天， 人體出汗增多， 鋅也會隨著人體出汗而大量丟失， 因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。
寶寶有厭食的症狀時， 不能姑且的不予理睬， 應該及時的採取措施讓寶寶儘快的恢復好吃飯的食欲。 因為， 小孩子每天都處於在長身體的時期， 如果營養跟不上， 就會影響孩子的生長發育水準， 長大了在補充也是不容易的。 所以， 一定要採用科學的方法， 改變寶寶厭食的症狀。
為了孩子的健康， 父母們一定要掌握以上妙招哦。
