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夏天促進寶寶厭食症的妙方

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2016-01-04 3721
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夏季天氣一天比一天熱, 霜淇淋也成了小孩子的最愛, 可是一到吃飯時間寶寶卻什麼也不想吃了。 久而久之就出現了厭食症, 做父母的看到自己的孩子這樣, 心裡非常著急。 在此, 專家推薦一些妙方幫助寶寶緩解厭食症症狀。 下面大家就一起來看看吧。

1、飲食有節

嬰兒期餵養要定時定量, 孩子長到6個月以後要逐步減少奶量, 及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。 對稍大的患兒, 主張多吃清淡、容易消化的食物, 比如:綠豆百合米仁湯等, 如果能夠堅持在夏季吃上兩個月, 還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主,

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如:冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

值得注意的是:孩子腸胃嬌嫩, 父母應給他們吃生硬油炸類的食物, 而且不能吃得過飽。 另外, 冰凍食品容易損傷胃黏膜血管, 導致寶寶消化功能下降, 因此也不能多食, 並且要少吃零食。 一般情況下, 孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、運動可促進食欲

按照年齡來增加活動量, 選擇不同的運動方式, 幼兒可以選擇戶外活動, 使氣血暢通, 保持食欲, 身體健康。 對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部, 幫助消化。

3、多吃含鋅飲食

炎熱的夏天, 人體出汗增多, 鋅也會隨著人體出汗而大量丟失, 因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。 父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品, 比如海產品、堅果等富含鋅的食品, 此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

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寶寶有厭食的症狀時, 不能姑且的不予理睬, 應該及時的採取措施讓寶寶儘快的恢復好吃飯的食欲。 因為, 小孩子每天都處於在長身體的時期, 如果營養跟不上, 就會影響孩子的生長發育水準, 長大了在補充也是不容易的。 所以, 一定要採用科學的方法, 改變寶寶厭食的症狀。

為了孩子的健康, 父母們一定要掌握以上妙招哦。

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