冬季保健：關於小兒支氣管炎的飲食療法

小兒支氣管炎是孩子中常見的一種急性上呼吸道感染疾病， 一年四季都會可發生， 而在冬春季節會達到發病的高峰期。 現在正值冬季， 也到了支氣管炎的發病高發期， 因此， 我們想教大家如何用飲食來預防孩子支氣管炎發作。

食療方法

百合粥：鮮百合20克， 糯米50克， 共煮粥， 冰糖調服。 健脾補肺， 止咳定喘。

芥菜粥：芥菜頭適量切碎， 粳米50克， 共煮粥服。 溫化痰飲。

杏仁粥：杏仁20枚去皮尖， 粳米50克， 共煮粥服。

梨粥：鴨梨3個去核切片取汁。 粳米50克熬粥， 將熟時兌入梨汁調勻服。 清心潤肺， 止咳除煩。

川貝梨：川貝5克， 生梨1個，

冰糖適量。 先將梨切去頭部， 剜空梨心， 放入冰糖、川貝， 再將梨頭蓋上， 用牙籤固定。 放入碗內同蒸， 將梨與汁同服， 適用于咳嗽初起而痰多者。

三仙飲：生蘿蔔250克， 鮮藕250克， 梨2個。 切碎絞汁加蜂蜜適量。 熱咳者可生服， 寒咳者將汁加生薑數片， 蒸熟後服用。

飴糖60g， 豆腐500g， 生蘿蔔汁1酒杯， 混合煮沸， 每劑分2次服用。 能清涼滋養， 健脾消食， 化痰定喘。

橘餅30g， 大蒜1.5g切碎， 水煎內服。 能健脾化痰， 溫肺散寒， 止咳消痰。

醋50ml， 芝麻油20ml， 雞蛋1個， 油炒雞蛋加醋燉， 吃蛋喝湯， 早晚各1次， 能補肺氣， 止咳化痰， 潤腸通便， 消積解毒。

川貝百合湯：川貝母50克， 百合8克， 荸薺25克， 大鴨梨50克， 冰糖適量。 將荸薺洗淨， 去皮切碎;大鴨梨去皮、核， 洗淨切片;與川貝、百合、冰糖同放鍋中， 加清水適量，

煮沸20分鐘即成。 每日1劑， 分2次食完， 連服3~5日。 能清熱生津， 化痰止咳， 適用於支氣管炎咳嗽痰黃粘稠量少， 口咽乾燥， 舌紅少津， 小便短黃等。

金菊紅糖水：金菊花15克， 紅糖50~100克。 將金菊洗淨， 放入瓦鍋中， 加清水2碗， 煎至1碗時去渣， 加入紅糖調勻， 溫服或代茶飲。 1~2次/日， 連服3~5日。

功能：清熱化痰止咳。

主治：小兒支氣管炎以及感冒咳嗽等。

龍虎湯

藥物組成：麻黃5克， 生石膏、知母各10～15克， 杏仁10克， 地龍10克， 甘草15克。

製劑用法：以上諸藥加水500毫升， 煎汁50～100毫升。 每日2～4次， 1～3歲每次10～20毫升， 3～5歲每次15～23毫升， 5～7歲每次30～50毫升， 7歲以上每次50毫升。

適應病證：小兒支氣管炎。 本方既有清熱解毒抗感染， 又有止咳祛痰定喘， 標本兼治的綜合功效。

麻杏芩柴湯

藥物組成：麻黃、川貝母、天竺黃各5～10克， 牛蒡子、桔梗、知母各5～8克，

半夏6～8克， 杏仁6～10克， 柴胡8～10克， 黃芩、茯苓各10克， 連翹、板藍根各10～15克， 石膏20～50克。

製劑用法：諸藥水煎取濃汁2次， 每日1劑， 每日服2次。

適應病證：小兒肺炎因風熱犯肺、阻遏肺氣者。

沙參麥冬東加昧

藥物組成：沙參、麥冬、百合各8～12克， 桑葉、白扁豆、杏仁、桔梗、地骨皮各6～10克， 百部6～8克， 甘草3～6克。

製劑用法：水煎服， 每日1劑， 分2～3次服。

適應病證：小兒支氣管肺炎， 氣陰兩虛型。

上面的幾款飲食不止可以預防小兒運氣管炎的發生， 還能提升孩子冬季的身體免疫力， 對冬季防病和治病都有不錯的效果。