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寶寶缺鋅的癥狀

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鋅對人體的作用

1、促進人體的生長發育

處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅, 會導致發育不良。 缺乏嚴重時, 將會導致“侏儒癥”和智力發育不良。

2、維持人體正常食欲

缺鋅會導致味覺下降, 出現厭食、偏食甚至異食。

3、增強人體免疫力

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素, 只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育,

正常分化T淋巴細胞, 促進細胞免疫功能。

4、促進傷口和創傷的愈合

補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。

5、影響維生素A的代謝和正常視覺

鋅在臨床上表現為對眼睛有益, 就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。 維生素A的吸收離不開鋅。 維生素A平時儲存在肝臟中, 當人體需要時, 將維生素A輸送到血液中, 這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。

當你的寶寶食欲減退、生長受阻、皮膚改變、味覺減退、性發育遲緩、行為異常(異食癖)時, 要帶寶寶去醫院做個檢查, 看看寶寶是否真的缺鋅了。

寶寶缺鋅的癥狀是什么

1、食欲減退:挑食、厭食、拒食, 普遍食量減少, 孩子沒有饑餓感, 不主動進食;

2、亂吃奇怪的東西。 比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

3、生長發育緩慢, 身高比同齡組的低3—6厘米, 體重輕2—3公斤;

4、免疫力低下, 經常感冒發燒, 反復呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5、指甲出現白斑, 手指長倒刺, 出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

7、視力問題:視力下降, 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

8、皮膚損害:出現外傷時, 傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

9、青春期性發育遲緩, 如:男性生☆禁☆殖☆禁☆器睪丸與陰☆禁☆莖過小, 睪丸酮含量低, 性功能低下, 女性乳☆禁☆房發育及月經來潮晚, 男女☆禁☆陰毛皆出現晚等;

10、口腔潰瘍反復發作。

缺鋅的危害

機體內缺鋅會使腦細胞數目減少,

尤其在胎兒期到3歲期間, 如果缺鋅將影響腦的發育。 據有關營養調查表明, 一些先天性呆傻兒童, 當排除遺傳等因素后, 缺鋅是重要原因之一。

缺鋅還會降低免疫功能, 導致經常患病, 原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。 研究表明, 在呼吸系統反復感染的患兒中, 缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。 臨床發現, 受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。

寶寶缺鋅怎么辦

1、提倡母乳喂養, 母乳中含有促進寶寶生長發育的鋅, 尤其初乳中含有大量的鋅, 人工喂養的寶寶則需要按時添加輔助食品, 同時注意補充含鋅豐富的食品。

2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。 例如粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅,

綠色蔬菜也含有豐富的鋅。

3、食物過度加工, 會使鋅遭受破壞, 因此, 烹調食物時要控制好火候, 以減少鋅的流失。

4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時, 鋅的吸收利用率就會降低。 應在日常飲食中保證食物多樣化, 力求達到平衡膳食。

夏季由于氣溫高, 孩子食欲差, 進食量少, 攝鋅必然減少, 加上大量出汗所造成的鋅流失, 補鋅量應當高于其他三季, 尤其以秋冬季節最佳。

不少藥物可以干擾補鋅的結果, 如四環素可與鋅結合成絡合物, 維生素C則與鋅結合成不溶性復合物, 類似藥物還有青霉胺、葉酸等。 補鋅時應盡量避免使用這些藥物。

不同年齡寶寶的補鋅食譜

0-1歲補鋅食譜:肉蛋羹

原料:豬里脊肉、雞蛋1個

做法:豬里脊肉(1寸見方), 剁成泥, 1個雞蛋打入碗中, 加入和雞蛋液一樣多的涼白開水, 加入肉泥, 放一點點鹽, 一個方向攪勻, 然后上鍋蒸15分鐘。 出鍋后, 淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

1-2歲補鋅食譜:牡蠣湯

原料:鮮牡蠣肉、紫菜、蔥、姜、調料適量

做法:鮮牡蠣肉60克洗凈, 切小片。 紫菜清洗放入大碗中, 加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細姜絲, 放入蒸鍋蒸30分鐘。 取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調勻。

牡蠣最好能放入清水中2個小時以上, 以便其吐出殘留泥沙。

2-3歲補鋅食譜:果仁粥

原料:大米、花生、核桃仁

做法:大米、花生洗凈后, 放水煮成粥, 煮至八成熟時放入核桃仁, 喜歡吃甜的可以加一點糖。

花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟, 以免寶貝發生嗆咳。

小編提醒: 缺鋅癥狀明顯的, 依靠食物補充可能不夠, 那就一定要在醫生指導下吃一些含鋅的藥, 如葡萄糖酸鋅。 注意要在醫師的指導下服用哦。

寶寶補鋅過量的危害

根據世界衛生組織推薦, 正常人每天鋅的供給量為:4個月以下嬰兒3毫克, 5~12個月嬰兒5毫克;1~10歲兒童15毫克, 哺乳期婦女更要增加供給約需25毫克。 專家認為盲目補鋅對孩子有害, 過多的鋅對肝造成損害, 嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。

補鋅過量易中毒及性☆禁☆早☆禁☆熟

4歲的小寶近日不愛吃飯, 頭發黃, 學東西特別慢。 小寶媽看電視廣告說這可能是因為缺鋅, 就買了補鋅口服液來給孩子吃, 吃了好幾個月, 還是沒有任何改善。 小寶媽因此給孩子加量服用補鋅制劑, 結果, 小寶出現惡心、嘔吐、腹瀉,伴隨眩暈及全身不適。小寶媽帶他到醫院兒科,醫師在給小寶做完檢查后告訴小寶媽,孩子補鋅補多了,已經產生了“鋅中毒”。鋅又被我們稱作性激動劑,如果盲目服用極易造成孩子性發育提前。

小寶出現惡心、嘔吐、腹瀉,伴隨眩暈及全身不適。小寶媽帶他到醫院兒科,醫師在給小寶做完檢查后告訴小寶媽,孩子補鋅補多了,已經產生了“鋅中毒”。鋅又被我們稱作性激動劑,如果盲目服用極易造成孩子性發育提前。

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