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寶寶腹瀉 應該如何來安排飲食?

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2016-01-03 1983
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寶寶生病, 父母著急, 可是病來了, 也需要家長們冷靜的對待, 在生活中腹瀉的發生是很普遍的, 引發此病的原因有很多, 飲食不當就是其中的一種, 那麼, 當寶寶出出現這樣的問題時, 家長應該如何給孩子進行食療呢?

小兒腹瀉的食療方法

蘋果紅糖泥

原料:新鮮蘋果1個

調料:紅糖適量

製作方法:

1、將蘋果削皮, 切片備用。

2、將蘋果片放在碗中, 隔水蒸至熟爛, 然後加入紅糖調拌成糊狀即可。

適宜人群:本品適宜6個月左右的腹瀉小兒食用。

淮山藥粥

原料:大米50克、淮山藥細粉20克

製作方法:

1、大米洗淨, 浸泡30分鐘備用。

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2、鍋內加入適量清水、燒開, 加入大米燒開, 再加入淮山藥細粉, 一起煮成粥即可。

薑茶飲

取生薑10克, 綠茶3克, 加水150毫升, 煮沸, 加紅糖少許, 飲用。

扁豆乾薑蘿蔔仔飲

取扁豆10克, 乾薑3克, 蘿蔔仔6克。 以上加水適量煎湯。 煎成後加紅糖少許, 再煎3分鐘, 取汁分數次飲用。

山藥蛋黃粥

取山藥500克去皮搗碎, 加適量水, 先用武火燒開後再用文火煮10分鐘, 再調入雞蛋黃2只, 再煮3分鐘即可。 分數次食用。

八寶粥

取茯苓、太子參、白術、扁豆各10克, 加水煎湯, 去渣取汁, 加芡實、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克, 糯米50克, 煮粥食用。

扁豆茯芩車榴湯

取扁豆30克, 茯苓50克, 車前子12克用布包, 石餾皮15克, 以上四味共入砂鍋, 加適量水, 煎湯服用。 切碎, 加水250毫升和少量鹽, 煎湯代茶飲。

脫脂酸牛奶

牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。 此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖, 適用于腹瀉的寶寶。 做法是:在100毫升去脂冷牛奶中加入36%酵酸液4毫升或85%乳酸10滴。

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胡蘿蔔汁

取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內, 加鹽3克、適量水, 煮爛後去渣取汁, 每天分2—3次服用。 胡蘿蔔汁有健脾消食作用。

蘋果泥

蘋果泥適用於6月齡以上寶寶食用, 將蘋果切塊, 搗成果泥後就可以食用。 每天食蘋果泥2—3次, 每次30—60克。 也可取蘋果一個洗淨切碎, 加鹽0.8— 0.9克, 糖5克, 水250毫升共煎湯, 分2—3次飲用。 蘋果含有果酸, 能吸附毒素, 並含有鞣酸, 具有收斂作用, 適宜于小兒腹瀉症。

治療偏方

1、綠豆、胡椒各等量研末, 每次服3~6克, 日3次, 開水送服。

2、茶葉10~15克, 開水沏飲, 或水煎加紅糖30克, 煎至發黑分服;或茶葉適量, 食鹽少許, 水煎分服。

3、糯米固腸粥:炒糯米30克, 淮山藥15克, 共煮粥, 熟後加胡椒末少許。 加糖或鹽食用。

4、高粱米第二遍糠30克, 放入鍋內炒成焦黃色, 有香味, 除去上面多餘的粗殼, 每次3克, 水沖服, 每日服3次。

5、馬齒莧粥:鮮馬齒莧250克(或幹品60克), 洗淨,

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切碎, 水煎10~20分鐘, 去渣, 加入適量大米, 煮成粥, 頻服。

按上面的偏方, 不僅可以治療腹瀉而且還能幫助孩子身體補充腹瀉期身體損失的營養, 父母們一定要試一試。

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