首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

內分泌變化影響產後恢復

4539

女性產後內分泌變化,往往造成產後媽媽關節、肌肉問題,還常常導致產後憂鬱症的出現,對產婦的身體恢復造成很大影響。

從寶寶出生的那一刻起,准媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。

在現代醫學理論中,媽媽在產後和哺乳期間,由於身體內部內分泌激素的變化,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降,因而導致關節鬆弛。在這種情況下,如果新媽媽不注意休息而從事較多的家務勞動,

將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。

而且,妊娠後期,准媽媽體內雌激素黃體酮、皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,准媽媽會產生幸福愉悅的感覺,但是寶寶出生後,體內內分泌發生變化,這些激素迅速下降,從而產生抑鬱症。

應對措施:

新媽媽們首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣,避免過度勞累與激動,保持精神愉快,同時新媽媽們完全可以根據中醫理論,通過合理的調理來解決。

中醫指點

從中醫上來說,新媽媽內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液迴圈,由內而外的全面調理。新媽媽應多注意養陰治療,如服食銀耳蓮子羹,多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。而對於功能減退的媽媽往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。

母子健康愛心提示

若進行母乳餵養,此期間不適合進行藥物調整內分泌,建議新媽媽待哺乳期結束後再進行內分泌方面的調節,自己千萬不要濫用保健品和民間的偏方,以免激素通過乳汁進入寶寶體內造成影響,如有情緒不穩時可請心理醫生進行諮詢,必要時應用藥物治療。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示